Pole haruldane, kui imikut kõigutatakse autos ja paljud vanemad seisavad silmitsi sellega. Ligikaudu 50% umbes 2–12-aastastest noortest reisijatest ei salli autoga või muude transpordivahenditega reisimist väga hästi. Kõik vanemad peavad teadma, mis teeb nende lapse autos haigeks ja kuidas aidata neil kergemini liikuda.
Beebi magab autos pearätiga
Kui laps on autos sageli liikumishaige, peavad vanemad teadma, mida iiveldusega teha, et leevendada sümptomeid ja aidata last.
Peamised põhjused
Liikumishaigus tekib vastuoluliste, vastuoluliste infosignaalide tõttu, mis saadetakse nägemisorganitest ja vestibulaarsest aparaadist ajju. Autoga sõites saadab nägemisorgan ajule signaali, et keha liigub. Vestibulaaraparaat annab täiesti erinevat teavet selle kohta, et keha jääb paigale ega liigu. Selle tagajärjel tekib kehas teatud talitlushäire, mis provotseerib iivelduse ja oksendamise ilminguid.
Samuti võib pärida autos või muus sõidukis esineva eelsoodumuse liikumishaigusele.
Märge! Väga harva juhtub, et alla üheaastased imikud tunnevad end autos haigena. Sellel on lihtne seletus - nende vestibulaarne aparatuur pole veel täielikult välja kujunenud ning sellest ja nägemisorganist saadud infosignaalid ei ole üksteisega vastuolus, seetõttu ei põhjusta nad iiveldust.
Autos olev laps vaatab aknast välja
Liikumishaiguse sümptomid, kuidas diagnoosida
On väga lihtne mõista, et laps on teel merehaige. Enamikul lastest on samad sümptomid:
- Nõrkus kogu kehas, unisus;
- Kahvatu nahk ja higi otsmikul;
- Pearinglus ja iiveldus;
- Laps oksendab;
- Sülg hakkab tugevalt silma paistma;
- Süvenev peavalu;
- Võib tekkida käte ja jalgade tuimus ja jahutus.
Mõne aja pärast ilmub iiveldus ja seejärel oksendamine. Pärast oksendamist ei tunne laps end paremini, ta on endiselt uimane ja haige. Laps võib isegi teadvuse kaotada.
Märge! Ligikaudu 1-aastastel lastel reageerib keha liikumispuudele sageli unega.
Lapsel on iiveldushood
Kuidas aidata alla üheaastast last
Kui beebi on merehaige, peate temalt eemaldama üleliigsed riided või vabastama kinnitusdetailid. Avage kindlasti aken. Andke lapsele joogivett. Tagage värske õhk. Proovige seda horisontaalselt asetada, pange niiske lapp otsaesisele. Uni aitab ka teed liigutada. Kui lapsel ei õnnestunud magama jääda, peate teda häirima ja meelelahutust pakkuma. Autos asetage turvatool nii, et laps näeks teed läbi esiklaasi. Ära lase tal külgakendest läbi vaadata. Maastikuelementide kiire vilkumine võib põhjustada seisundi halvenemist, see on iseloomulik igale transpordile.
Lisainformatsioon. Tühja kõhuga ei saa teekonnale minna, kuid enne reisi ei tohiks oma last üle toita. Viimane mõõdukas söögikord peaks olema 1,5–2 tundi enne reisi algust. Samuti ärge lubage beebil teel süüa. Abiks võivad olla tsitrusviljad ja hapendatud gaseerimata joogivesi.
Beebi koos emaga
Laps on autos kõigutatud mida teha? Reisi ajal peate kutsuma beebi häirima, näiteks magama, mängima vaikset mängu, rääkima temaga, andma talle uue mänguasja, mis tuleks ette osta. Reisimisel peaks imik alati istuma näoga ettepoole ja vaatama kaugusesse. Nii et ta mitte ainult ei tunne seda liikumist, vaid ka näeb seda.
Pikk reis on parem planeerida ööle lähemale, nii et laps magab suurema osa vahemaast. Kui see pole võimalik, siis on parem teha peatused iga tunni tagant ja jätta auto 10-15 minutiks, et laps saaks värsket õhku hingata. Iivelduse ja pearingluse rünnakute intensiivsuse vähendamiseks aitab niiske külm rätik, mis tuleks otsaesisele kanda. Sõidu ajal võib beebile pakkuda juua lahedat sidruni- või piparmünditeed, süüa haput õuna või viilu apelsini.
Tähtis! Ravimid aitavad vältida liikumishaigust, kuid enne lapsele andmist peate kindlasti nõu pidama arstiga, kuna mõnel ravimil on vanusega seotud vastunäidustusi.
Laps turvatoolis
Esmaabi liikumispuudega lapsele
Mida peaksid vanemad tegema, kui laps on autos haige?
- Peatage auto ja viige laps tänavale;
- Kui laps on oksendanud, peske, pühkige tema nägu niiske lapiga, andke juua hapendatud vett;
- Jalutage värskes õhus, rahustage last;
- Kõrvaldage autos tugev lõhn;
- Asetage laps istmele nii, et tal oleks mugav. Ta peaks istuma sõidusuunas, turvatool peaks olema ühes 3 asendist: istuma, lamama, lamama kergelt tagasi visatud peaga;
- Tagage sõidu ajal juurdepääs jahedale värskele õhule;
- Okupeerige laps. Mängi temaga, loe muinasjutte, laula laulu, vaata koomiksit;
- Paluge tal silmad sulgeda - võib-olla jääb ta magama;
- Andke lapsele imemiseks sidrunitükk;
- Peamine on jääda rahulikuks.
Iivelduse rünnaku ajal tuleb laps mänguasjaga hajutada.
Kuidas treenida vestibulaarset aparaati
Liikumishaiguses on süüdi vestibulaarse aparatuuri ebapiisav väljaõpe. Kinetoosist täielikult vabanemiseks peaksite iga päev sooritama spetsiaalseid puruga harjutusi.
Last saab sageli, kuid mitte kauaks, transportida autos või ühistranspordis, mängida temaga pimedate meelt, sõita jalgrattaga, treenida fitballil - see kõik aitab lapse keha treenida.
Märge! Vanemad peavad lapse vestibulaarseadet treenima alates sünnist. Selleks saate last kiigutada fitballil, kiikuda kätega, tasasel pinnal ümber pöörata, õhus tiirutada, karussellidel ja kiikedel sõita, basseini ujuma kirjutada.
Harjutused pisematele
Pöörded
Kinnitage jalad oma varvastega. Ema peab panema nimetissõrme beebi peopesasse. Tehke kehapööre jalgade poolt, ema käsi aitab selliste pöörete ajal õlgadega sammu pidada. Pöörake laps omakorda ühele ja teisele küljele. Samal ajal peaks puru teine käepide liikuma vabalt.
Märge! Harjutust saab teha alates esimestest elupäevadest.
Lülitab tasase maa
Pange laps selga ja pöörake, hoides ühte jalga. Kõhu sisselülitamisel tõmmake jalgu veidi alla. Seljale pöörates tõstke üles. Kogu päeva jooksul saate seda harjutust mitu korda riideid vahetades teha.
Fitballi harjutused
Pange laps kõhule või seljale ja pöörake palli edasi-tagasi, vasakult paremale. Kui need harjutused ei tekita rahulolematust, võite ikkagi last pallil keerutada. Sellised harjutused treenivad täiuslikult puru vestibulaarset aparatuuri.
Vingerdama
Pange laps kõht allapoole sülle ja raputage seda veidi. Tekib ujuv efekt ja beebi üritab refleksiivselt selga sirutada.
Pöörake õlale
Pange laps õlale ja keerake. Samal ajal üritab laps pead hoida. Kui laps lamab õlgadel küljel, siis treenitakse külgmised emakakaela lihased.
Harjutused vestibulaarse aparatuuri treenimiseks
Rahva abinõud liikumishaiguse vastu
Sellised rahvapärased abinõud aitavad liikumishaiguse korral:
- Piparmündi infusioon sidrunimahlaga. Haki värske piparmünt. 3 spl. vala lusikad liitri keeva veega ja jäta 15-20 minutiks seisma. Lisage 1 spl. lusikatäis sidrunimahla. Selline vahend kustutab teie janu hästi ja kõrvaldab liikumispuude sümptomid.
- Rohelise tee lehed. Andke lapsele närimiseks mõned lehed. Sellel ravimil on kehale tooniline toime ja see aitab, kui laps on haige.
- Mesi piparmündiga. Võtke 2 spl. supilusikatäit mett, lisage 2 tilka piparmündiõli. Laske purul saadud segu aeglaselt lahustuda, pestes seda väikeste lonksude kaupa joogiveega.
- Kaerapiim ja spinatimahl. Nõuda 1 spl. lusikatäis kaera 1 klaasi kuumas vees 30 minutit. Kurna saadud infusioon. Pigistage mitme värske spinati lehe mahl eraldi tassi. Ühendage vedelikud. Andke beebile veerand tassi seda segu kaks korda päevas mitu päeva enne reisi.
- Ingverijuur. Liikumishaiguse korral peate andma lapsele väikese tükikese närimiseks. Apteegist saate osta ka purustatud ingverikapsleid ja anda lapsele 30 minutit enne reisi ühe tüki sisu.
Beebiga pikale teekonnale minnes peate olema valmis selleks, et autos olev laps võib väga haigeks jääda. Miks on igal reisil vaja kaasa võtta mitu kilekotti, pakk kuivi ja niiskeid salvrätte, ikka joogivett, vahetusriided.
