Paljud noored emad harjutavad lastega koos magamist. Psühholoogid usuvad, et see on vastsündinule kasulik, ta vajab soojust ja hoolt. Ta kuuleb oma ema südamekloppimist ja meenutab oma elu enne sündi, kui tal oli mugav ja rahulik. Alguses on beebi tervise ja arengu aluseks kvaliteetne puhkus ja toit. Ema kõrval lõõgastub beebi kiiresti ja sukeldub magusasse unenäosse.
Beebi
Ühine uni kuni aasta
Alla üheaastased lapsed ärkavad sageli öösel. Nad söövad sageli, kuid vähe. Artistid, kes söövad rangelt tunni kaupa, saavad puhata hommikuse söögikordani. Imetavad lapsed vajavad järgmist osa ema piimast kuni viis korda öösel. Seetõttu on mugavam, kui beebi magab lähedal, teil pole vaja üles tõusta, teda söötmiseks välja võtta või rahustada.
Une jagamine ei kujuta ohtu, kui järgite ettevaatusabinõusid:
- Ärge kasutage lapsele patju ja tekke, et need ei takerduks ega blokeeriks õhuvoolu. Pingutuslehti on mugav kasutada. Pesu peab olema puhas ja triikitud;
- Osta madrats, mis on imikule piisavalt kindel, et välistada selgroo probleemid;
- Ärge asetage last voodi keskele vanemate vahele. Ideaalis peaks ta olema ema lähedal, nii et teisel küljel oleks sein või takistus, mis takistab teda voodist välja kukkumast;
- Pange ema ja lapse vahele näiteks rätikust rull. See loob tema enda territooriumi. Lisaks takistab rull emal ebameeldiva pöörde korral last kahjustamata.
Koos magamise eelised ja puudused
Lapse une jagamisel emaga on palju eeliseid:
- Emotsionaalne side on loodud;
- Beebi muutub rahulikumaks, tunneb ema soojust ja kuuleb tema südamelööke. See tuletab talle meelde sündieelset aega, ta tunneb end kaitstuna;
- Beebi uni muutub pikemaks;
- Ema puhkab rohkem, sest tal pole vaja pidevalt üles tõusta ja last rahustada. Öösel toitmine toimub automaatselt, poolunne, nii et väsimus ei kogune;
- Vanemate ärevus väheneb, sest pole vaja kuhugi minna, et näiteks kontrollida, kas lapsel on külm või vastupidi, kas tal on liiga palav.
Öistest ronimistest kurnatud ema
Mõned eksperdid usuvad, et öösel võib ema last kahjustada, teda lüüa või teda suruda. Tavaliselt ärkavad naised igasugusest kohinast või ebamugavast liikumisest, kui nende kõrval on laps. See juhtub instinktide tasandil, mis ärkavad beebi välimusega. Erandiks on juhtumid, kui noor ema võtab unerohtu või tarvitab alkoholi. Siis ei saa koos magamist ohutuks nimetada.
Märge! Arvatakse, et kui laps magab pikka aega koos emaga, muutub ta liiga täiskasvanust sõltuvaks. Suureks kasvanud laps loodab täielikult vanematele ega saa otsust teha ega valikut teha.
Kas laps peab eraldi magama
Lapse iseseisvaks kasvamiseks peab tal olema isiklik ruum, oma voodi ja ideaalis tuba. See pole hirmutav, kui laps magab emaga kuni aasta, see ei mõjuta tema arengut. Mõni laps kolib võrevoodi juurde oma äranägemise järgi, ilma pisarate ja vihadeta. See võib juhtuda kas aasta pärast või kolme aasta pärast. Teised magavad sünnist saati oma hällides ja kasvavad rahulikult. Just emad õpetavad lapsi magusalt nuusutama nende kõrval, viivad nad hommikul oma tuppa kauemaks magama. Kui kõik on sellega rahul, siis pole midagi muretseda. Peaasi, et kõik pereliikmed tunneksid end mugavalt.
Ühine uni
Tähtis! Psühholoogid ütlevad, et emaga koos magamine vastsündinu jaoks on talle ainult hea. Esimese 4-5 nädala jooksul on see beebile lihtsalt vajalik. Emast lahusolek on tema jaoks suur stress.
Sügava une kestuse pikendamise abil on võimalik kindlaks teha, kas laps on ümberpaigutamiseks valmis. Kui varem võbis beebi sageli võpatas ja avas silmad, et kontrollida, kas kõik on korras, siis aja jooksul hakkab ta ärkama harvemini. Tavaliselt muutub see märgatavaks 9 kuu pärast. Mõni laps sööb kuue kuu jooksul öösel vähem ja suudab magada umbes 6–7 tundi järjest. Sellisel juhul saate lapse järk-järgult oma voodisse viia. Oluline on seda hetke mitte kasutamata jätta, kui soovite ümberasustamist valutult läbi viia. Lõppude lõpuks jätkab hooliv ema endiselt tundlikult, muretsedes lapse pärast. Loomulikult tunneb ta seda, mis võib mõjutada tema puhkuse kvaliteeti.
Võimalused koosmagamisest võõrutada
Koos magamisest võõrutamisel on peamine tegutseda järk-järgult, kuid ka sihipäraselt. Te ei saa oma plaanist kõrvale kalduda, halastades last ega viidates enda väsimusele. Lapsed ei saa sellest käitumisest aru, miks eile sai emaga magada, aga täna jälle võimatu. Seetõttu ei pea peamine kahtlema väljamõeldutes ja võtma teiste pereliikmete tuge.
Selleks, et mõista, kuidas laps võõrutada emaga valutult magama, võite kasutada järgmisi näpunäiteid:
- Alusta uinakust. Pange laps päikese käes oma võrevoodi sisse ja olge alati lähedal;
- Öösel kandke hällisse, kui laps magama jääb. Pole hirmus, et ta tagasi küsib. On hea, kui tema enda voodis viibimise aeg pikeneb. Peate eesmärgi poole minema enesekindlalt, kuid mitte kiirustades;
- Kõigepealt pange lapse häll vanema voodi kõrvale nii, et see oleks emale käeulatuses, ja liigutage seda järk-järgult. Kui laps juba roomab, siis on hea, kui tal on võimalus igal ajal vanemate voodisse naasta. Peaasi, et see oleks ohutu ja ta ei kukuks. Kui beebivoodi on täiskasvanu kõrval, on see kõigile mugav. Laps näeb vanemaid ja teab, et nad on lähedal, kuid sellest hoolimata magab ta eraldi isiklikul territooriumil, ruum on piiratud;
- Ärge võtke kohe esimese hüüa korral last külili. Võite voodisse minna, teda silitada, rääkida, vett pakkuda. Võib-olla piisab sellest beebile ja ta magab edasi. Kui laps ei rahune ja peate ta sülle võtma, ei tohiks te harjuda teda liikumishaigusega. Vastasel juhul peate järgmisel korral neist võõrutama;
- Suurematele lastele sobivad unerituaalid. Need on tegevused, mida korratakse iga päev. Näiteks pärast suplemist sööb beebi, paneb siis pidžaama selga, kuulab muinasjuttu ja läheb magama. Lapsele peaks tema magamiskoht meeldima. Kaheaastase beebiga saate valida voodipesu, öövalgustuse. Kui ta on seotud elamise ja kolimise protsessiga, läheb ta hea meelega uude kohta magama.
Rõõmus beebi oma võrevoodi
Võimalikud võõrutusraskused
Imiku võõrutamisel peab ema oma tegemistes kindel olema. Laps tunneb end kahtleva ja närvilisena. Kui ema on rahulik ja saab aru, et teeb õiget asja, on see samm beebi jaoks valutu. Ta peab teadma, et see on lõplik otsus ja vanemad ei kavatse sellest taganeda.
Tähtis! Haiguse ajal ega hammaste ajal ei pea beebit tema võrevoodiga harjuma. Samuti ärge ühendage seda sündmust teiste stressisituatsioonidega, näiteks uude korterisse kolimisega.
Venna või õe ilmudes on võimatu magamiskohta järsult purust ära võtta. Uus inimene majas on juba põhjust muretsemiseks, kui ka laps kaotab oma tavapärased positsioonid, on see põhjust tõsiseks pettumuseks. Laps valab palju pisaraid. Liikumine peaks toimuma järk-järgult ja rahus.
Kui laps palub tagasi pöörduda, pole vaja teda eemale tõrjuda ega taga ajada. Kui laps karjub, ei saa te teise tuppa minna. Varem arvati, et see on tõhus viis. Piisab sellest, kui laps nutab ja ta ei ole enam häiritud ning järgmisel päeval läheb ta rahulikult üksi magama. Tegelikult võib laps kaotada usalduse, et vanemad tulevad talle igal ajal appi ja kaitsevad.
Ema ja lapse ühine uni ei too kaasa negatiivseid tagajärgi. Peaasi, et see sobiks kõigile pereliikmetele. Kui beebi on hea, kuid tema isa kannatab, tunneb end kolmanda osapoolena, tasub mõelda lapse enda voodisse kolimisele. Tõepoolest, sel juhul võib ühine unistus põhjustada abikaasade suhete purunemise, mis mõjutab pere kliimat ning ema ja lapse emotsionaalset meeleolu. Lapse võrevoodi juurde kolimisel on peamine asi näidata kannatlikkust, pöörata beebile palju tähelepanu, olla hooliv ja hell, samal ajal mitte kõrvale kalduda kavandatud eesmärgist.
