Maailma Terviseorganisatsioon on välja töötanud alla üheaastaste ja vanemate laste kehakaalu normid. Need aitavad noortel vanematel orienteeruda, kas lapsega on kõik korras, kas tema kasvus ja arengus on kõrvalekaldeid.
Beebi
Mis mõjutab lapse kaalu
Lapse kaalu mõjutavad paljud tegurid. Seetõttu ei tohiks te pimesi uskuda keskmisi norme, püüdes oma last nende järgi kohandada. Tõepoolest, isegi sündides erinevad lapsed mitte ainult välimuse, vaid ka suuruse poolest. Nad kasvavad proportsioonides, kaal suureneb kiiremini neil imikutel, kellel on suurem tõenäosus kõrguse venitada. Suur tähtsus on nende näitajate suhe, mida nimetatakse kehamassiindeksiks. Peamine on see, et ta peaks olema normaalne, isegi kui kaal ja pikkus kalduvad kõrvale üldtunnustatud ajakavast.
Imiku kaalu võivad mõjutada:
- Põhiseaduse tunnused;
- Toitumisomadused: last toidetakse rinnaga või ta toidab kohandatud piimasegusid. Esimesel juhul kasvab mass tavaliselt märgatavalt kiiremini;
- Täiendavate toitude kasutuselevõtu õigeaegsus kehtib nii selle enneaegse alguse kui ka täiskasvanute toiduga liiga hilja tutvumise kohta. Imetavatele lastele pakutakse 6 kuu pärast uut toitu. Samal ajal alustavad nad köögiviljadest ja lisavad seejärel piimavabu pudrusid. “Kunstlike” laste puhul algavad täiendavad toidud 1,5–2 kuud varem. Arsti soovitusel saab muuta nii ajakava kui ka toodete tutvustamise skeemi. Seega, kui segu sööv beeb ei kaalu hästi, on soovitatav teda kõigepealt tutvustada teraviljadega;
- Imiku tervislik seisund. Mõjutavad mitte ainult kaasasündinud kõrvalekalded, vaid ka raseduse ja sünnituse edenemine, ülekantud viirushaigused. Niisiis, kui lapsel on halb, keeldub ta söömast, vastavalt tema kaal kasvab aeglaselt. Kuid see ei tähenda, et seda seisundit peetakse aasta jooksul normaalseks. Näiteks haigusperioodil ei saanud beebi peaaegu mitte midagi, kuid ta sõi pärast tervenemist hästi ja sai peaaegu kahekordse tõusu. Kui beebil on halb enesetunne, ei tohiks te teda vägisi toita. Peamine on pakkuda toitu ja mitte unustada joomise režiimi;
- Emapiima puudus. Kui laps gv-l ei kurgu, siis kasvab tema kaal aeglaselt. Siis muutub laps tujukaks, nõuab sagedamini rinda, pärast toitmist ei rahune, vaid nutab edasi. Sellistel juhtudel on soovitatav määrata imetamine. Peamiselt aitab see tervislik toitumine, välja arvatud dieedid, piisav uni, joomise režiim ja sagedane rinnale kinnitamine. Kui piima kogust ei ole võimalik suurendada, on soovitatav lapsi toita kohandatud piimasegudega. Näiteks kasutage neid ühe söötmise asemel;
- Laktaasipuudus. Ensüümi puudumise tõttu ei saa laps ema piima omastada. Laktaasi või suhkru lagundamiseks on vaja laktaasi. Ainult sellisel kujul imendub see kiiresti ja imendub kergesti. Laktaasipuuduse korral on lapsel väljaheide lahti, mis imendub kiiresti mähe sisse. Selles on märgata seedimata piima tükke ja on tunda hapukat lõhna. Ensüümi defitsiit võib olla kaasasündinud või areneda düsbioosi, teatud toiduallergiate taustal;
- Düsbakterioos. Soolestikku koloniseerivate kasulike bakterite arv on oportunistliku mikroflooraga võrreldes vähemuses. Seetõttu halveneb toiduainete imendumise aste, seedimine on häiritud, mis viib kehakaalu kehva tõusuni. Sellisel juhul on probleeme ka väljaheitega;
- D-vitamiini puudus.
Miks jälgida beebi kehakaalu
Beebi kehakaalu kontrollimine võimaldab teil arenguhälbed õigeaegselt tuvastada. Parameetrite vastavusse viimiseks normidega ei ole vaja beebit sööma sundida või vastupidi toidust ilma jätta.
Märge! Lapse heaolu, tema meeleolu on palju olulisem. Kui beebi on aktiivne, rõõmsameelne, sööb isuga, tal pole probleeme väljaheidete ja muude murettekitavate sümptomitega, siis ei tohiks te muretseda.
Aktiivne ja terve laps
On oluline, et laps oleks esimese kahe elunädalaga lisanud 200–250 grammi oma minimaalsest kaalust. Kaal langeb tavaliselt teisel päeval pärast sündi. See moodustab kogumassist umbes 5–8 protsenti. See on loomulik protsess, pole vaja karta. Sellest väärtusest peate lapse kaalumisel üles ehitama. Selle tulemusena võtab beebi juurde vähemalt 500 grammi kuus.
Tavaliselt kasvavad rinnapiimaga lapsed kiiremini, nende kaal võib 30 päevaga kasvada isegi 1,5–2 kilogrammi. Siis ületab igakuise puru kaal juba 5,5–6 kg. Sellised muutused ilmnevad esimesel trimestril pärast sünnitust, siis komplekt väheneb järk-järgult.
Märge! Lapse aktiivsuse suurenemisega täheldatakse kasvu märgatavat vähenemist. Nii et kuue kuu pärast pooled lapsed juba istuvad, mõned roomavad. Nad liiguvad rohkem, nii et kaalutõus on aeglasem.
Kuidas oma last kodus kaaluda
Et teada saada, kui palju laps kaalub, pole vaja kliinikut külastada. Piisab tavalise skaala kasutamisest. Selleks on vaja täiskasvanut ja kahte mõõdet. Kõigepealt peate välja selgitama ema või isa täpse kaalu, seejärel - sama näitaja, kuid laps süles. Kaasaegsed elektroonikaseadmed on üsna täpsed, näitavad väärtust kuni grammideni. Lahutage viimane viimasest numbrist. Beebikaaluga on mugavam mõõta.
Beebi kaalul
Polikliinikutes mõõdetakse riietes, lahutades selle kaalu ligikaudu. Kodus saate oma lapse lahti riietades täpsemaid väärtusi. Parim on kaaluda enne sööki, ideaalis hommikul, enne esimest söögikorda. Kui on eesmärk iga päev näitajaid võrrelda, siis on vajalik protseduur läbi viia samal ajal. Kausi peale pannakse mähe, alles siis lülitatakse seade sisse. Tuleb veenduda, et kõik varasemad mõõtetulemused nullitakse ja mähet ei arvestata. Järgmisena jääb üle beebi panna ja teda veidi häirida, et ta ei liiguks. Siis näitab seade kiiresti lapse kaalu.
Nõukogu. Kui last kaalutakse mähe või riietega, siis on parem kaaluda neid eraldi ja lahutada saadud väärtusest.
Poiste kaal kuni aasta
Tabelite kuude kaupa, kui palju laps peaks kaaluma vastavalt WHO väljatöötatud standarditele
| Vanus, kuud | Kaal tavalisest väiksem, kg | Väike kaal, kg | Kaal normaalsetes piirides (alumine piir), kg | Norm, kg | Kaal normaalsetes piirides (ülemine piir), kg | Suur kaal, kg | Kaal üle normi, kg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vastsündinu | 2,0-2,5 | 2,5-2,8 | 2,9 | 3,3 | 3,9 | 3,9-4,3 | 4,4-5,0 |
| 1 | 2,9-3,4 | 3,4-3,9 | 3,8 | 4,5 | 5,1 | 5,1-5,8 | 5,8-6,6 |
| 2 | 3,8-4,2 | 4,3-4,9 | 4,9 | 5,6 | 6,3 | 6,3-7,1 | 7,1-8,0 |
| 3 | 4,3-5,0 | 5,0-5,7 | 5,7 | 6,4 | 7,2 | 7,2-8,0 | 8,0-8,9 |
| 4 | 4,9-5,7 | 5,6-6,3 | 6,3 | 7 | 7,8 | 7,8-8,7 | 8,8-9,8 |
| 5 | 5,3-7,0 | 6,0-6,7 | 6,7 | 7,5 | 8,4 | 8,4-9,4 | 9,4-10,4 |
| 6 | 5,7-6,3 | 6,3-7,2 | 7,1 | 7,9 | 8,9 | 8,9-9,9 | 9,9-11,0 |
| 7 | 6,0-6,5 | 6,6-7,4 | 7,3 | 8,3 | 9,3 | 9,3-10,3 | 10,3-11,4 |
| 8 | 6,2-6,9 | 6,9-7,7 | 7,7 | 8,6 | 9,6 | 9,6-10,7 | 10,7-11,9 |
| 9 | 6,4-7,1 | 7,1-8,0 | 8 | 8,9 | 9,9 | 9,9-11,1 | 11,0-12,3 |
| 10 | 6,6-7,4 | 7,3-8,2 | 8,2 | 9,2 | 10,2 | 10,2-11,3 | 11,4-12,7 |
| 11 | 6,8-7,5 | 7,5-8,4 | 8,4 | 9,4 | 10,5 | 10,5-11,6 | 11,7-13,0 |
| 12 | 6,9-7,7 | 7,8-8,8 | 8,7 | 9,7 | 10,8 | 10,8-12,0 | 12,0-13,2 |
Näiteks tabeli põhjal saate teada, mis vanuses võib laps kaaluda 9 kg. Nii et seda peetakse normi näitajaks 7-kuulisel ja 9-aastasel ning isegi üheaastase lapse puhul. Ärge oodake, et laps võtab kiiresti kaalus juurde, kui tema vanemaid ei saa suureks nimetada.
Laps koos vanematega
Märge! Palju määrab geneetika. See, kui palju poiss aasta jooksul kaalub, peaks sõltuma tema pikkusest. Kui see on alla keskmise, siis on hea, kui mass on ka selles WHO tabeli veerus.
Alla üheaastaste tüdrukute kaal
Alla üheaastased tüdrukud kasvavad tavaliselt aeglasemalt kui poisid.
Tabel selle kohta, kui palju laps tavaliselt kaalub kuude kaupa
| Vanus, kuud | Kaal tavalisest väiksem, kg | Väike kaal, kg | Kaal normaalsetes piirides (alumine piir), kg | Norm, kg | Kaal normaalsetes piirides (ülemine piir), kg | Suur kaal, kg | Kaal üle normi, kg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vastsündinu | 2,0-2,4 | 2,4-2,8 | 2,8 | 3,2 | 3,7 | 3,7-4,2 | 4,2-4,8 |
| 1 | 2,7-3,1 | 3,2-3,6 | 3,6 | 4,2 | 4,8 | 4,8-5,5 | 5,5-6,2 |
| 2 | 3,5-3,9 | 3,9-4,5 | 4,5 | 5,1 | 5,8 | 5,8-6,5 | 6,6-7,5 |
| 3 | 4,0-4,4 | 4,5-5,2 | 5,2 | 5,9 | 6,5 | 6,6-7,5 | 7,5-8,5 |
| 4 | 5,0-5,7 | 5,0-5,7 | 5,7 | 6,4 | 7,3 | 7,3-8,2 | 8,2-9,3 |
| 5 | 4,8-5,4 | 5,4-6,1 | 6,1 | 6,9 | 7,8 | 7,8-8,8 | 8,8-10,0 |
| 6 | 5,1-5,7 | 5,7-6,5 | 6,5 | 7,3 | 8,3 | 8,3-9,4 | 9,4-10,6 |
| 7 | 5,3-6,0 | 6,0-6,8 | 6,8 | 7,6 | 8,6 | 8,6-9,8 | 9,8-11,1 |
| 8 | 5,6-6,2 | 6,2-7,0 | 7,0 | 8,0 | 9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-11,6 |
| 9 | 5,8-6,5 | 6,5-7,3 | 7,3 | 8,2 | 9,3 | 9,3-10,6 | 10,6-12,0 |
| 10 | 5,9-6,7 | 6,8-7,5 | 7,5 | 8,5 | 9,6 | 9,6-10,9 | 10,9-12,4 |
| 11 | 6,1-6,9 | 6,9-7,7 | 7,7 | 8,7 | 9,9 | 9,9-11,2 | 11,2-12,8 |
| 12 | 6,3-7,0 | 7,0-7,9 | 7,9 | 9,0 | 10,1 | 10,1-11,5 | 11,5-13,1 |
On kalkulaatoreid, mis võimaldavad teil arvutada kehamassiindeksit, mis määrab lapse vanuse järgi iseseisvalt, kas see on normaalne või mitte. Selleks, et teha kindlaks, millises vanuses laps kaalub 13 kg, peate vaatama massiindikaatoritega veerge. Niisiis, tüdrukute puhul on see väärtus normist kõrgem isegi siis, kui nad on 12 kuud vanad. Veelgi enam, kui kasv jääb vahemikku 79,2–81,7 sentimeetrit, siis pole rahutusteks põhjust. Kehamassiindeks määratleb lapse parameetrid vastuvõetavatena. Kui palju peaks tüdruk normide kohaselt aastas kaaluma, sõltub tema pikkusest.
Lubatud kaaluhälbed
Laste kaal on erinev. Ei saa olla nii, et samas vanuses beebidel on sama kehakaal. Sama kehtib ka nende pikkuse kohta. Mõlemat näitajat vaadeldakse koos, mis võimaldab teil teha kindlaks, kas on olemas arengupuude või pole põhjust muretsemiseks. Normi keskmised näitajad ja kõrvalekalded sellest on koondatud WHO tabelisse. Tüdrukute ja poiste andmed on erinevad. Peate keskenduma igakuisele tõusule, pöörates tähelepanu lapse heaolule.
Märge! Peamine on see, et beebi kaal peaks kasvama 125 grammi nädalas. Seda ei soovitata kaaluda iga päev, et mitte veel kord last ja ema vigastada.
Mida teha kaaluprobleemidega
Kaaluprobleeme diagnoositakse lastearsti poolt kontrollimisel, mis on kavandatud alla ühe aasta vanustele lastele igakuiselt. Arst peaks arvestama lapse toitumist, selle parameetreid sündides. Samuti uurib ta tingimata last, et hinnata tema tervislikku seisundit ja teha kindlaks, kas kõrvalekaldeid on.
Lapsed arsti vastuvõtul
Olles kõik andmed kokku kogunud, võime järeldada, kas lapsel on ülekaal või alakaal, mis nõuab kohandamist.
Liigne
Tuleb vähendada beebi patoloogilist ülekaalulisust, et tulevikus kardiovaskulaarsüsteemi probleeme vältida, vähendada diabeedi tekkimise riski. Seega võetakse järgmised meetmed:
- Parandage lapse ja ema toitumist, kui laps on valvurites. Piimaseguga toidetud imikute puhul jälgivad nad segu õiget valmistamist;
- Suurendage beebi päevast aktiivsust, värskes õhus jalutamise kestust;
- Määratakse massaaž ja soovitatakse võimlemist.
Puudus
Kaalupuudust esineb nii "kunstlikel" kui ka imikutel, kes söövad ema piima. Peamine on välistada patoloogia olemasolu, mille korral on vajalik uimastiravi. Kaalupuuduse korral on soovitatav täiendavate toitude varajane kasutuselevõtt ja toodete alustamine teraviljadega. Kui imetate, peate tähelepanu pöörama ema toitumisele. Niisiis, suhkrurikka toidu ülekaal vähendab piima toiteväärtust.
Peate hakkama muretsema, kui laps on loid, kapriisne, nutab kohe pärast söömist, ei maga hästi. Sellisel juhul peate pöörduma pediaatri poole ja vajadusel tegutsema.
Kuidas vältida normidest kõrvalekaldeid
Patoloogiline alakaal on tavaliselt näha kohe, kui lapsel pole piisavalt nahaalust rasva. Rasvumist diagnoositakse alla ühe aasta vanustel lastel harva. Eeldatakse, et kuni kaheaastased lapsed on lihavad, kätel ja jalgadel voldid. Tuleb meeles pidada, et kuni kuue kuu vanuse lapse parim toit on rinnapiim. Peale tema pole beebil midagi vaja. Toidud, mis lisatakse dieedile 6 kuu pärast, on vajalikud imiku uue toidu, maitse ja tekstuuri tutvustamiseks. See on täiendus põhitoidule, mida beebi peaks huviga ja mõnuga sööma.
Märge! Täiendavate toitude õigeaegne kasutuselevõtt ja imetamine aitab rasvumist ennetada. Väljakujunenud laktatsioon ja korralik kinnitumine rinnale hoiavad ära hüpotroofia tekkimise.
Imetamine
On tabeleid, mis võimaldavad teil hinnata, kas beebi kehakaal on alla ühe aasta normaalne. Need sisaldavad keskmisi ja väärtusi, mis aitavad määrata kõrvalekaldeid üles ja alla. Kui kahtlustate, et laps areneb valesti, peate pöörduma arsti poole. Ta teeb kindlaks, kas põhjus on haigus, ning määrab vajadusel ravi või kohandab lapse ja ema toitumist.
