"Öised pisarad" ehk Miks laps nutab unes?

Laste une tunnused

Vastsündinud (kuni 1 kuu vanused) magavad vanematest erinevalt. Laps veedab peaaegu poole ajast nn REM-unefaasis. Lapse aju on vajalik intensiivselt kasvada ja areneda. Sel perioodil saavad imikute õpilased liikuda, lapsed hakkavad liigutama oma ülemist ja alajäset, grimassima, huuli lööma, reprodutseerides seeläbi rinna imemise protsessi, tehes erinevaid helisid ja vingudes.

Selline unistus on üsna nõrk ja ärev, nii et laps võib sellest nutta ja ärgata. Kuid sagedamini juhtub teisiti: laps nutab mitu sekundit, siis rahuneb ise ja jätkab oma öörahu.

Lisaks on une kestus erinev. Näiteks magab alla ühe kuu vanune imik umbes 21 tundi päevas. Suureks saades magab laps järjest vähem ja 1-aastaselt on paljudel lastel 2 tundi uinakuid ja umbes 9 tundi puhkeaega öösel.

Seega on laste uni alles kujunemas, "lihvimas", kinnitatud, seetõttu pole välistatud ebaõnnestumised öösel lühiajalise nutmise näol. Tavaliselt selline virisemine last ja tema vanemaid liiga ei häiri, aga kui beebi unes palju nutab, tuleks välja selgitada sellise protsessi varjatud põhjused ja parandada puhkekvaliteeti.

Miks laps nutab öösel?

Kui laps nutab öösel palju, karjub valjult ja räuskavalt, peaksite kindlasti mõistma sellise käitumise eeldusi. Mõnikord saavad süüdlaseks ebamugavad tunded, mida beebi unes kogeb.

Muudel juhtudel on öised pisarad tõsise haiguse sümptomiks, eriti kui laps hakkab äkitselt nutma ja ei peatu pikka aega. Tundes valu, püüab laps sellest vanematele märku anda. Kuid kuna tema võimalused on tõsiselt piiratud, on kõige kättesaadavam meetod karjumine. Vaatame öise nutmise peamisi põhjuseid.

Välised tegurid

Imikute nutmine pole haruldane nn välistegurite põhjustatud ebamugavuste tõttu. Öine nutt võib tekkida, kui vanemad ei arvesta munemist:

ruumi temperatuur (kui nahale ilmub higistamist, tähendab see seda, et lasteaias on kuum; kui nahal on hanemütsid ja käed-jalad on külmad, on tuba jahe);
lasteaia õhuniiskuse tase (kui ruum on liiga umbne ja kuiv, võivad lapse nina- ja suuõõne limaskestad kuivada);
mähkme kuivus (6 kuu vanune ja noorem laps võib nutma hakata, kui unes tunneb, et mähe on märjaks saanud);
alussärkide, voodipesu, pidžaamade mugavus (paljud lapsed suhtuvad riiete, õmbluste, voldikute ja muude ebamugavustesse äärmiselt negatiivselt).

Sellised tegurid võivad tunduda kergemeelsed ainult esmapilgul. Lapsed 2 või 3 kuu pärast, kes ei suuda ebamugavusi ümber pöörata ega kuidagi teisiti parandada, hakkavad nutma ja karjuma, äratades ema tähelepanu.

Sisemised tegurid

Vastates küsimusele, miks laps unes nutab, osutavad paljud eksperdid ka sisemiste tegurite olemasolule. Nende hulka kuuluvad erinevad haigused, nälg ja muud ebasoodsad seisundid. Igaüks neist väärib üksikasjalikumat kirjeldust.

Valusündroom

Kui laps nutab unes palju, siis tuleks kontrollida tema tervist. Tõenäoliselt on lapsel halb soolekoolikute, hammaste tekkimise, keskkõrvapõletiku, külmetushaiguste tõttu.

Kuni 3 või 4 kuu vanuse imiku seedetrakt kohaneb ainult rinnapiima või piimaseguga. Saadud gaasid ei väljutu täielikult väljastpoolt, mis põhjustab koolikuid.

Kui 2–3-kuune laps hakkab unes nutma, tõmmake jalad kõhu juurde, suruge rusikad kokku, tõenäoliselt on ta mures soolekoolikute pärast. Nutmine on sel juhul ühtlane, pikaajaline ja lakkamatu.

Valulikkuse vähendamiseks peaks ema oma toitumise üle vaatama, jälgima korralikku kinnitumist rinnale, hoidma last kolonnis, nii et ta taastaks liigse piima ja vabaneks gaasist. Teine populaarne viis koolikute vastu võitlemiseks on tilli vesi.

Valusündroomi põhjuseks võivad olla sellised ebameeldivad seisundid nagu nohu või keskkõrva põletik. Kui laps lamab võrevoodis, olles horisontaalasendis, süvenevad protsessid, mille tagajärjel laps nutab ja karjub unes.

Hambad on veel üks tõenäoline öise nutmise põhjus. Paljudel lastel on hambad 5–6 kuu vanuselt, millega kaasneb söögiisu langus, kõrge palavik. Valusündroom tugevneb eriti öösel, sellest tulenevalt unes nutt ja nutt.

Nälg

Kui laps nutab unes ja ei ärka, võib ema eeldada, et on tekkinud näljatunne. Küllastus on oluline tingimus vaikseks öörahu saamiseks 3 kuu või 2 aasta jooksul. Olukorra parandamine on üsna lihtne - lapsele antakse piima või piimasegu.

Ärge andke oma lapsele liiga palju toitu, vastasel juhul ärkab ta pidevalt, nutta mao täiskõhutunde või halbade unenägude tõttu.

Ületöötamine

Tundub, et peate last füüsiliselt koormama nii palju kui võimalik, et ta magaks "tagajalgadeta". Siiski on pöördvõrdeline suhe: kui vanemad jätsid uneajast optimaalse aja maha, koormasid last harjutuste, mängudega, siis vaevalt ta magama jääb.

Kui ta silmad sulgeb, ei lase väsimus tal hästi magada. Väike laps ärkab unes pisarate või virisemisega, mis muidugi mõjutab tema tervist. See käitumine on eriti levinud erutuvate imikute puhul.

Eksperdid soovitavad käituda samamoodi, olenemata lapse vanusest. Nii kuu vanune laps kui ka aastane väikelaps peavad magama minema, enne kui nad ületöötamisest nutma hakkavad. Samuti ei tohiks te ennast massaaži, mängude ja võimlemisharjutustega vallutada.

Emotsioonide ja teabe üleküllus

Kas laps nutab unes? Võib-olla on selle põhjuseks erutus ja liigne emotsionaalne väsimus. 5-kuuline või 9-kuune laps reageerib võrdselt teabele ja emotsionaalsele üleküllastumisele.

liiga palju emotsioone ja kogemusi päevasel ajal, eriti õhtul, toob kaasa asjaolu, et beebid nutavad unes. Seega on öised pisarad laste reaktsioonid tugevale emotsionaalsele stressile;
eksperdid soovitavad teleri sisse lülitada, kui laps saab kaheaastaseks. Paljud vanemad tutvustavad aga koomikseid ja telesaateid, kui beebid pole veel 9-kuused. See koormab närvisüsteemi üle.

Minimeerige päeva jooksul lapse kokkupuudet teleri ja eriti arvutiga. Eriti oluline on loobuda multifilmide vaatamisest enne magamaminekut. Samuti ei tohiks te last koormata suhtlemisse eakaaslaste ja teiste inimestega.

Õudsed unenäod

Kui teie laps ärkab öösel ja nutab valjult, on see tõenäoliselt halbade unenägude tõttu. Kuni aastani pole unistused nii helged, kuid pärast kindlaksmääratud vanust muutuvad öised nägemused üha realistlikumaks, mis mõjutab puhkuse kvaliteeti.

Unenäos ei näe laps alati midagi meeldivat ja see on täiesti normaalne. Kuid kui sellised kohutavad unenäod juhtuvad regulaarselt ja laps nutab pidevalt unes, peate mõtlema, mis on õudusunenägude allikas.

Psühholoogilised probleemid

Kui laps viriseb sageli öösiti, kuid on füüsiliselt täiesti tervislik, võib arvata, et seal on mingisugune psühholoogiline probleem.

2–3-aastane väikelaps võib tugevale emotsionaalsele muljele järsult reageerida. Selline šokk on tema elus sageli järsk muutus: kohanemine lasteaiaga, venna / õe välimus, kolimine teise elukohta.

Miks vastsündinu unes nutab? Võib-olla reageerib ta nii ema psühholoogilisele seisundile. Kui suhtes on abikaasaga probleeme, on naine väsimusest stressis, tunneb beebi seda kindlasti ja väljendab seda halva unenäo näol.

Öine rahutus on sageli esimene ja kõige ilmsem märk närvisüsteemi haigustest. Seetõttu peaksid vanemad korduvate öösel nutmise korral vanemad kindlasti last neuroloogile näitama.

Mida teha, kui laps öösel nutab?

Kui laps nutab unes harva, ärkamata, ärge kartke. Võib-olla on need juhtumid ühekordsed. Kuid pideva öise möirgamise korral on vaja võimaluse korral kindlaks teha ja kõrvaldada tegurid, mis takistavad korralikku puhkust:

Kui 2 või 3 kuu vanune laps karjub koolikutest, peate improviseeritud vahendite või ravimite abil leevendama tema seisundit.
Viie või kuue kuu vanune laps võib hammaste tõttu nutta. Sellises olukorras tuleb kasuks hammaste hambumus või spetsiaalne igemete jahutusgeel.
Universaalne näpunäide, mis aitab vältida öist nutmist nii 5 kui 9 kuu jooksul, puudutab ruumi ettevalmistamist. Vanemad peavad seda ventileerima, seadma mugava temperatuuri.
Sööge oma last kindlasti enne magamaminekut, kuid veenduge, et ta ei sööks liiga palju. Vastasel juhul on raskused kõhus või õudusunenäod vältimatud.
Enne ladumist vältige aktiivset meelelahutust ja multifilmide vaatamist. See hoiab ära psühho-emotsionaalse ülekoormuse, mis võib põhjustada öiseid pisaraid.
Proovige sisestada konkreetne une ja ärkamise ajakava. Laps peaks samal ajal magama jääma - näiteks kell 21.00. Parim on see, kui uinumisele eelneb rituaal - suplemine, hällilaulu laulmine.
Laps võib ärgata mitmesugustest teguritest, sealhulgas nendest, mida vanem ei suuda mõjutada. Siia kuuluvad veel ühe beebi sünd, kolmeaastase lasteaia külastamine jne. Sellisel juhul peate igati demonstreerima oma armastust beebi vastu ja teda igati toetama.
Ärge jätke vanemat last üksi pimedasse. Öövalgus või hämara valgusega lamp aitab õudusunenägusid vältida. Hea lahendus võib olla ka võrevoodi sisse pandud pehme mänguasi.

Kuulus lastearst E.O.Komarovsky on veendunud, et hea une saavad luua vaid hästi puhanud vanemad. Kui ema ei maga piisavalt, on pidevas stressis, siis tunneb ka laps seda stressi, mis väljendub öises nutus. Seetõttu peaksid ka täiskasvanud piisavalt magama.

Kokkuvõtteks

Niisiis, vastates küsimusele, miks laps unes nutab, leidsime palju provotseerivaid tegureid. Vanemate peamine ülesanne on pöörata tähelepanu nutvale beebile, proovida tuvastada laste pisarate tõeline "süüdlane" ja õigesti reageerida.

Mõned lapsed vajavad sel viisil ema olemasolu või annavad ebamugavust, teised aga vajavad kvalifitseeritud meditsiinilist abi. Kuid igal juhul ei tee ema hellus ja armastus kõigile imikutele haiget!