Enne kui beebid hakkavad roomama ja kõndima, on neil teised olulised füüsilise arengu etapid, mis tuleb läbida. Näiteks ümberminek, pea ja kaela tõstmine. Tegelikult algavad peaaegu kõik väikelaste “liigutused” ja põhinevad regulaarsel kõhu panemisel.
Miks panna vastsündinud laps kõhule?
Imikud peaksid olema aktiivsed alates sünnist. Vastsündinu kõhuli panemine on suurepärane viis beebi liikuma panemiseks ja lihasjõu kasvatamiseks.
Imikud, kes pole sageli kõhuli asetatud, võivad areneda aeglasemalt kui lapsed, kes seda teevad. See tähendab, et verstapostideni jõudmine, näiteks ümberminek, istumine või roomamine, võib võtta veidi kauem aega.
Andes lapsele võimaluse oma lihaseid arendada, stimuleerite tema arengut.
Kõhule laskmise eelised
Lapse areng on keeruline protsess. Lastearstid kinnitavad, et kõhule laskmine on lastele äärmiselt kasulik.
- Kõhul lebamine aitab lapsel tugevdada selga ja õlgu ning annab talle ka võimaluse oma käsi ja jalgu teisiti liigutada.
- See võimaldab teil arendada motoorseid oskusi, mis aitavad teie lapsel ümber minna. Kui laps kasvab suureks, hakkab ta proovima põgeneda kõhuli olevast asendist ja sirutada käsi. See on roomamise kuulutaja, mis tugevdab lihaseid ja valmistab neid ette kõndimiseks.
- Kõhul lebamine tugevdab ka beebi kaela, mis annab talle suurema kontrolli oma pea üle. See tähendab, et beebi saab teda üles ja enda ümber vaadata. Kui on võimalik kõike ümbritsevat näha, areneb beebi koordinatsioon ja võime jälgida objekte silmadega.
- Imikutel on liiga pehmed koljud. Esimesed kuud magavad nad enamasti selili. Kui te ei pane last kõhuli, võib tema pea deformeeruda. See on tema tervisele kahjulik.
- Samuti hoiab kõhuli lamamine ära nabaväädi ilmumise.
- See harjutus võib vähendada teie gaasi valu.
- Kõhul olles näeb beebi maailma uue nurga alt. See on hea kognitiivsele arengule. Spetsiaalsete meetodite abil (muutes pinda, millel laps asub, näidates talle peeglit), muudate harjutuse mänguks.
Millal saab vastsündinu kõhu peale panna?
Varsti pärast sündi võite puru korraks kõhule levitada.
Kuid pärast sünnitusmajast naasmist on vaja veidi oodata, kuna lapse nabahaav pole veel paranenud.
Ärge pange last kohe pärast toitmist kõhule. Esimestel kuudel taastub laps regulaarselt ja see positsioon kutsub veelgi esile regurgitatsiooni. Lisaks võib laps lämbuda.
Parim aeg laps kõhuli panna on siis, kui laps on aktiivne ja pole liiga näljane.
Jälgige last alati kõhuli lamades ja ärge kunagi magage last kõhuli.
Kui laps muutub tugevamaks ja rõõmsamaks, hakkab ta proovima oma pead liigutada. Kolme kuu lõpuks peaks laps seda hoidma ja küünarvarredele toetuma.
Kui tihti on vaja last kõhu peale panna
Lastearstid soovitavad vanematel läbi viia "kõhumänge" 2-3 korda päevas 3 - 5 minutit iga kord.
Varases imikueas võib kõhuli lamamine kesta vaid mõni minut, kuni laps on väsinud.
Ärge sundige väsinud last seda olukorda taluma. Selle asemel andke talle sagedasemad, kuid lühemad kõhu seansid.
Kui teie laps on rohkem huvitatud kõhuli mängimisest, suurendage treeningu aega ja sagedust. Pärast 3 kuni 4 kuud proovige seda kõhule panna umbes 20 minutit päevas. Kui teie laps on õnnelik ja ergas, laske tal kõhuli olla nii kaua, kui talle meeldib, 40–60 minutit päevas.
Mida teha, kui teie lapsele ei meeldi kõhuli aega veeta?
Mitte iga laps ei meeldi kõhuli lamada. Mõnele inimesele see lihtsalt ei meeldi. Alguses on paljudel lastel väga ebamugav, sest sellises olukorras olemine on beebi jaoks raske töö. See on normaalne. See on nagu täiskasvanute koolitus. Paljud inimesed tunnevad end alguses ebamugavalt.
Jälgige oma last kõige paremini. Kui ta on lihtsalt vihane või ärrituv, on see normaalne. Karjumine võib olla ka norm. Tervislik laps saab sellega varem või hiljem hakkama.
Jälgige tähelepanelikult ja veenduge, et lapsel pole valusid. Kui lapsel on valud, on ta kõhul lebamiseks liiga nõrk või ei harju selle asendiga pikka aega, pöörduge spetsialisti poole. Võib olla veel üks probleem.
Kuidas panna laps kõhuli välja?
1. Valmistage tuba ette.
Enne treenimist ventileerige ala 10–20 minutit.
Veenduge, et toatemperatuur oleks normaalne ja lapsel ei tohiks olla külma ega kuuma.
Pange kõrvale kõik suured pehmed esemed nagu tekid, padjad või mänguasjad. Laps saab neid näha ja ehmuda.
2. Otsustage koht.
Kõige mugavam on harjutusi teha mähkimislaual või põrandal. Tuleb meeles pidada, et kõval pinnal on lastel lihtsam õppida oma pead tõstma, sest lihaste koormus väheneb. Te ei tohiks seda teha pehmel pinnal või vaibal, sest laps ei tunne end mugavalt.
Kui teil on jõusaalipall, on see ideaalne.
3. Alusta trenni.
Pange laps jalgadest kinni hoides pallile ja pange teda edasi-tagasi. See harjutus on väga kasulik ka koolikute korral.
Selleks võib sobivat palli kasutada alles siis, kui nabahaav on täielikult paranenud.
Üldiselt on palliharjutusi tohutult erinevaid, nii et teil on võimalus oma tegevust mitmekesistada. Lisaks on see lapse jaoks ebatavaline ja põnev.
Kasulikud näpunäited laste kapriiside jaoks
Kui teie laps on ulakas, siis siin on mõned näpunäited, kuidas vastsündinu kõhu peale panna:
- pange laps kõhuli, et ta näeks teie nägu ja kuulaks teie häält. Lama lapsega kõhuli või tema ees, häirides teda luule ja lauludega;
- pange laps kõhuga põlvedele ja masseerige selga;
- hajutage teda mänguasja või peegliga. Laps rõõmustab;
- pange laps voodisse ja istuge tema ees nii, et teie pead oleksid samal tasemel. See võimaldab lapsel teid näha - see on tema jaoks oluline;
- kasutage huvitavaid tekke, millele panete oma lapse. Teda huvitavad erinevad tekstuurid ja värvid. Püüdke mitmekesistada puru puutetundlikkust;
- võite panna plastpudelisse helmeid, paelu ja tinslit ning raputada seda oma lapse ees, et näidata, kuidas tükid segunevad.
Püüdke muuta kõhuli lebamine lapse igapäevarutiiniks. Kui panete beebi pärast mähkmevahetust või lühikest uinakut kõhuli, ootab ta seda aega, harjuge selle rutiiniga.
Ärge laske lapsel kõhuli olles igavleda. Kui vastsündinu on sõnakuulmatu, lõpetage tegevus. Proovige temaga mängida, kätt suruda või laulu laulda ja kui ta rahuneb, proovige uuesti.
Kõhuli lamamine on lapse jaoks väga oluline tegevus, proovige veeta see aeg hea tujuga. Muutke need hetked beebi jaoks rõõmsameelseks, erksaks ja meeldejäävaks, proovige panna teda end mugavalt tundma, häirima ja lõbustama. Mida rohkem laps kõhuli lamab, seda kiiremini õpib ta oma keha juhtima ja hakkab uute õnnestumistega üllatama.
Artikli hinnang:
