Kui lapsel on külm, kipub nina kinni jääma ja mõne aja pärast muutub see ebamugavaks. Paljud vanemad usuvad, et lapsel tuleb nina puhuda ja tulemuse saamiseks tuleks seda teha nii palju kui võimalik. Kuid see pole hea tava ja see võib olla kahjulik. Räägime edasi, kuidas lapsele nina õigesti puhuda, et mitte kahjustada ega tekitada komplikatsioone.
Laste riniidi tunnused
Kolm kõige tavalisemat nohu põhjustajat on nohu, sinusiit ja allergiline riniit. Kõik need seisundid põhjustavad nina turset ja täiendava lima tootmist, mis loputab infektsiooni, ärritajad või allergeenid.
Nii turse kui ka ekstra lima põhjustavad ninakinnisust. Lima eemaldamine nina puhumisega vähendab seda kogunemist veidi.
Imikud ja alla 3-aastased lapsed ei tea veel, kuidas nina välja puhumise mehaanikat koordineerida. Nad kipuvad paksu lima korduvalt tagasi ninna imema või lasevad sellel ülahuult alla voolata.
Arvatakse, et selle lima hoidmine (selle asemel, et seda välja puhuda, eemaldada) aitab kaasa ärrituse tsüklile, mis põhjustab nohu püsimist nädalaid või kauem.
Seda seetõttu, et puhastamata lima toimib bakterite hea kasvukoduna.
Paksu lima võib raskusjõu mõjul ka ninakanalitest kurku viia, mis põhjustab ärritust ja köha. See mehhanism on viirusnakkuse või allergilise riniidi järgse pikaajalise köha kõige levinum põhjus.
Milleni viib nohu?
Laste nohu võib põhjustada järgmisi negatiivseid tagajärgi.
- Hingamisraskuste tõttu hakkab laps hingama suu kaudu, mis põhjustab tonsilliidi või adenoidiidi arengut.
- Ninast lekkiv vedelik ärritab huule kohal olevat nahka, põhjustades selle põletikku ja nakatumist.
- Lastel muutub pikaajaline nohu sageli keskkõrvapõletikuks, väikese lapse jaoks on see suur oht.
- Hingamissüsteemi töö on häiritud, seetõttu kannatab ka südame-veresoonkond.
- Laps väsib kiiresti, muutub rahutuks ja loidaks.
- Lapse uni on häiritud, tekib isutus.
Eeltoodu põhjal on mõttekas julgustada lapsi nina puhuma, et eemaldada soovimatu lima.
Mis juhtub, kui laps nina puhub?
Alustame ninakäikude struktuuriliste tunnuste lähemast uurimisest.
Ninasõõrmete sees on turbinaadid, millel on tervislikuna suu igemetega sama roosa värv. Punased või sinakad nina limaskestad võivad anda märku allergiast või infektsioonist.
Ninakäigud on vooderdatud pisikeste karvadega (villid), mis moodustavad võõrkehade vastu kaitseliini. Kui prahti, baktereid, viirusi või seeni sisse hingatakse, püüavad villid need kinni ja takistavad kopsudesse sattumist.
Ülitundlikud villid on mõeldud reageerima teistele seisunditele, näiteks külma või allergia põhjustatud viskoosse lima suurenemisele. Kui villid sellega kokku puutuvad, hakkavad nad kiiremini liikuma ja tõukavad need soovimatud külalised nina väljapääsudele. Mõnikord nõutakse, et laps aitaks neid villisid puhumise näol.
Nina puhumine on keeruline protseduur, mis on enamuse inimeste jaoks teine loomus ja aitab alati reageerida ninasõõrmetes toimuvale. Kui beebi nina puhub, sunnib ta nina torudest õhku välja koos prahi ja lima.
Kui lapsel on aga raske ninapõletik, võib nina kaudu hingamine olla peaaegu võimatu. Kui palute lapsel niikuinii nina puhuda, võib see nakatunud lima ninakõrvalkoobastesse visata. 2000. aastal läbi viidud uuringust selgus, et kui lapsed üritasid ninakinnisusega nina puhuda, visati siinusesse lima, ilmnes nina sisemistes struktuurides märkimisväärne rõhu tõus, mis võib negatiivselt mõjutada Eustachia torusid.
Kuidas lapsele korralikult nina puhuda?
On olemas õige tehnika, mis võib minimeerida lima liikumise ohtu ninakõrvalkoopadesse, vähendades vigastuste ohtu.
- Laske lapsel õrnalt ninast õhku puhuda. Liiga tugevalt välja hingates tekib veelgi suurem surve, mis võib sundida nakkuslikku lima tungima laste kõrvadesse ja ninakõrvalkoobastesse.
- Vältige "mõlema ninasõõrmega" puhumist. Selle asemel:
- sulgege lapse üks ninasõõrm;
- paluge lapsel puhuda nina ühe avatud ninasõõrme kaudu õrnalt paberikoesse;
- sulgege teine ninasõõr, paluge lapsel seda korrata.
- Pärast hommikust ärkamist on lapse nina praktiliselt ummistunud. Te ei tohiks kohe paluda tal nina puhuda. Parem oodata, seista viis või kümme minutit.
- Paku oma lapsele palju vedelikku. See hõlbustab õrna puhumisega lima eemaldamist. Nina puhumist saab hõlbustada ka aurudušši abil.
- Kasutage paberist salvrätte, mitte kootud taskurätte. Kasutatud taskurätik on mikroobide kasvulava ning taaskasutamisel levivad mikroobid näo ja käte ümbruse nahale.
- Kasutage paberrätikut ainult üks kord, seejärel visake see ära. See minimeerib mikroobide naasmise ohtu näole ja kätele.
- Peske käed, kui olete lõpetanud, sest nina ja koe pisikud kanduvad puhumise ajal sõrmedele.
Kuidas õpetada lapsel nina puhuma?
Vanemaks saades peaksite mõistma, et teie lapsele tuleb õpetada oskusi, mida täiskasvanud peavad enesestmõistetavaks.
Lihtne nina puhumise ülesanne tundub täiskasvanute jaoks lihtne, kuid see võib olla sama keeruline kui lapsele võõrkeele õppimine.
Püüdes selgitada, kuidas see ülesanne täidetakse, seisate silmitsi tõsiasjaga, et laps ei taha, et salvrätik oleks tema nina lähedal.
Laste õpetamine lima nina ise tühjendama võib olla keeruline.
Ninaõõne isepuhastumise oskuse kujunemise järjestus
Need on tüüpilised vanusevahemikud, et murda oskusi, mis on vajalikud ninast lima eemaldamisel iseseisvaks.
- 1-aastane - beebi laseb teil nina pühkida.
- 1,5-aastane - beebi üritab oma nina pühkida, ilma et see ülesannet tegelikult täidaks.
- 2,5 aastat - laps pühib soovi korral nina.
- 2,5-3,5 aastat - pühib nina küsimata.
- 2,5-3,5 aastat vana - puhutakse nõudmisel.
Tuleb märkida, et lapsed ei järgi alati neid verstaposte ja iga laps on erinev. Mõnikord ei saa lapsed enne 5-aastast nina puhuda. Nagu iga oskuse puhul, mida laps õpib, on ka selle arengut erinev.
Vanemad, kes mõtlevad, kuidas õpetada 1-aastast last nina puhuma, on kiire. Parim aeg treeningute alustamiseks on 2 aastat. Aastane laps ei saa endiselt aru, mida täiskasvanud temalt nõuavad.
Enamik lapsi on õhu suust puhumise eksperdid. Seda tänu koolitusele, mida nad saavad mullide valmistamisel ja küünalde puhumisel sünnipäevatordil. Arusaadavalt ei pruugi õhk nende ninast välja puhuda nii tuttav.
Treenige oma last õrnalt ninasõõrmetest õhku välja puhuma. Võimalik, et suudate oma last veenda mängulisel viisil proovima.
Kasulikud näpunäited
- On vaja õpetada last nina puhuma ainult perioodil, mil ta on täiesti terve, hea tujuga ja nina hingab vabalt. Vastasel juhul saavad ema ainult vihastamisi ja kapriise.
- Tuleb meeles pidada, et esialgu ei toimi midagi. Seetõttu peaksid vanemad olema kannatlikud, julgustama last ja seadma ta positiivse tulemuse saavutamiseks.
- Kui laps treenimise ajal äkki haigestub, tuleks treening edasi lükata.
Strateegiad, mis aitavad lastel õppida nina puhuma
Selleks saate kasutada järgmisi mänge.
"Laske sulest lahti"
Lauale peate panema väikese sulgi. Kui ei, siis lõigake väikesteks paberitükkideks. Laps peaks sulega suu peale puhuma. Siis palub ema tal sama teha, ainult ninaga. Samuti on vaja selgitada, et õhku saab puhuda ainult ühest ninasõõrmest ja teist näpuga näpistada.
"Lennuk"
Mängimiseks pole vaja lennukeid teha. Neid saab hõlpsalt asendada kommipaberite, paberi, vati, väikeste salvrätikutega. Lennuk tuleks asetada lennuväljale (lapse peopesa) ja pakkuda puhuma hakkamist. Selleks hinga sügavalt sisse ja puhu õhk läbi ühe ninasõõrme. Võite korraldada mänguvõistluse "Kes laseb rohkem lennukeid".
"Siil"
Kutsu oma last siili mängima. Teil on vaja siilimänguasja või selle pilti. Täiskasvanu demonstreerib kõigepealt, kuidas siil paisub. Siis teeb laps sama.
"Rong"
Lapsed kujutavad meelsasti rongi. Öelge oma lapsele, et ninasõõrmed asendavad veduri korstnad. Nad peavad kordamööda sumisema.
"Udu"
Paluge lapsel sulgeda üks ninasõõr ja puhuda läbi nina õhku peeglile, et tekiks udune koht.
Lõppkokkuvõttes peab teie laps õppima, kuidas õhku õrnalt ühest ninasõõrmest korraga välja suruda. Õige nina puhumise viis on sõrmega ühe ninasõõrme näpistamine, et vastassõõrmesse õhk vabaneda. Seejärel korrake vastasküljelt.
Salvrätikoolitus
Kui laps saab aru, kuidas oma ninast õhuvoolu juhtida, on ta valmis seda koe abil proovima.
Kõigepealt hoidke salvrätikut lapse asemel, et näidata talle, kuhu see asetada. Laps ei tohiks enne ninasõõrmeid näpistada ega nina pühkida, kui ta hakkab õhku välja puhuma. Jällegi kõlab see lihtne, kuid selle õigeks saamiseks võib kuluda paar katset.
Seega peab teie laps harjutama salvrätiku asetamist otse nina põhja ja hoidma seda sõrmeotstega.
Esiteks peab teie laps õppima, kuidas mõlema käega nina puhuda, seejärel õpib ta salvrätikut ühe käega käsitsema.
Vanemad peaksid olema õrnad ja kannatlikud. Te ei tohiks sundida last toiminguid tegema, ta peab ise huvi ja soovi üles näitama. Mõelge oma lapse jaoks loovalt. Ja teil õnnestub.
