Tähelepanu puudulikkuse häire (ADHD): sümptomid ja korrektsioon

Mis see on?

Eksperdid nimetavad mõistet "ADHD" neuroloogiliseks käitumishäireks, mis algab varases lapsepõlves ja avaldub keskendumisprobleemide, suurenenud aktiivsuse ja impulsiivsusega seotud probleemidena. Hüperaktiivsuse häire on see, kus erutus domineerib alati pärssimise ees.

Põhjused

Haridusteadlased ja meditsiinitöötajad väidavad, et ADHD sümptomite ilmnemine sõltub erinevate tegurite mõjust. Seega jagunevad bioloogilised tegurid sünnituseelseks ja sünnijärgseks perioodiks.

Orgaaniliste kahjustuste põhjused võivad olla:

raseduse ajal suurtes kogustes joomine, alkohol ja suitsetamine;
toksikoos ja immuunsuse kokkusobimatus;
enneaegne, pikaajaline sünnitus, raseduse katkemise oht ja katse rasedus katkestada;
anesteesia ja keisrilõike tagajärg;
takerdumine nabanööri või loote ebanormaalne esitus;
ema stress ja psühholoogiline trauma raseduse ajal, soovimatus last saada;
kõik lapse haigused imikueas, millega kaasneb kõrge temperatuur, võivad mõjutada ka aju moodustumist ja arengut;
ebasoodne psühhosotsiaalne keskkond ja pärilik eelsoodumus;
emotsionaalsed häired, suurenenud ärevus, trauma.

On ka sotsiaalseid põhjuseid - need on perekonna kasvatamise iseärasused või pedagoogiline hooletus - kasvatamine kui “pere iidol”.

Märgid

Kuidas saavad vanemad öelda, kas nende laps on hüperaktiivne? Ma arvan, et seda on definitsiooni algstaadiumis väga lihtne teha. Piisab märkida need sümptomid, mis on teie lapsel teatud aja jooksul olnud.

Tähelepanematuse tunnused:

ei meeldi lärmakad toad;
tal on raske keskenduda;
ta on ülesandest hajutatud, reageerib välistele stiimulitele;
suure heameelega haarab ta tööle, kuid liigub sageli ühelt lõpetamata toimingult teisele;
kuuleb halvasti ega taju juhiseid;
tal on raskusi iseorganiseerumisega, kaotab oma asjad lasteaias või kodus sageli.

Hüperaktiivsuse tunnused:

ronib lauale, kappidele, kappidele, tänaval puudele, taradele;
jookseb sagedamini, pöörab ja pöörab oma kohale;
kõnnib tundide ajal toas ringi;
täheldatakse käte ja jalgade rahutuid liikumisi, justkui tõmblusi;
kui ta midagi teeb, siis müra ja nutuga;
ta peab pidevalt midagi tegema (mängima, nokitsema ja joonistama) ega tea, kuidas puhata.

Impulsiivsuse tunnused:

äärmiselt jutukas;
ei oska tasu ootama jääda, tal on vaja “siin” ja “praegu”;
häirib teiste klassi laste tähelepanu;
aega on raske taluda, kui ta oma järjekorda ootab
tal on raskusi oma käitumise kontrollimisega, ta ei tea, kuidas reegleid järgida;
meeleolu muutub sageli, ülemeelik.

ADHD sündroomist saate rääkida ainult siis, kui teie lapsel on peaaegu kõik ülaltoodud sümptomid olnud väga pikka aega.

ADHD-ga laste vaimne aktiivsus on tsükliline. Laps saab 5-10 minutit hästi aktiivselt töötada, siis tuleb periood, mil aju puhkab, kogub energiat järgmiseks tsükliks. Sel hetkel on laps hajameelne, ei kuule kedagi. Siis vaimne aktiivsus taastub ja laps on jälle 5-15 minuti jooksul valmis töötama. ADHD-ga lastel on tähelepanu vilkuv, keskendumatus puudub ilma täiendava motoorse stimulatsioonita. Nad peavad "teadvusel" püsimiseks liikuma, pöörlema ja pidevalt pead pöörama.

Tähelepanu kontsentratsiooni säilitamiseks aktiveerivad lapsed kehalise aktiivsuse abil tasakaalukeskused. Näiteks toetuvad nad toolile tagasi, et tagumised jalad põrandat ei puudutaks. Kui nende pea on liikumatu, siis nende aktiivsus väheneb.

Kuidas eristada ADHD-d rikutud?

Kõigepealt meenutagem, et kõik lapsed on sündinud temperamendiga, mille on juba emake loodus pannud. Ja kuidas see avaldub, sõltub beebi arengust ja vanemate kasvatusest.

Temperament sõltub otseselt närviprotsessidest, näiteks põnevusest ja pärssimisest. Praegu on temperamenti nelja tüüpi - need on sangviinilised, koleerilised, flegmaatilised ja melanhoolsed. Peamine asi, mida vanemad peaksid teadma, on see, et pole puhtaid temperamente, vaid üks neist valitseb rohkem kui teised.

Kui teie laps on tänaval sõpradega rääkides liikuv või viskab ta poes tantsu ja olete praegu toodete valimisega hõivatud, siis on see normaalne, terve, aktiivne laps.

Kuid hüperaktiivsusest saab rääkida ainult siis, kui laps pidevalt jookseb, teda on võimatu häirida, lasteaias ja kodus on käitumine sama. See tähendab, et mõnikord võivad temperamendi sümptomid tõepoolest kattuda tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire sümptomitega.

Vanemad jagavad oma kogemusi ADHD-ga laste kasvatamisest järgmises videos.

ADHD klassifikatsioon

Rahvusvaheline psühhiaatriline klassifikatsioon (DSM) tuvastab järgmised ADHD tüübid:

segatud - hüperaktiivsuse kombinatsioon häiritud tähelepanuga - esineb kõige sagedamini, eriti poistel;
tähelepanematu - valitseb tähelepanupuudus, sagedamini vägivaldse kujutlusvõimega tüdrukute puhul;
hüperaktiivne - domineerib hüperaktiivsus. See võib olla nii laste temperamendi individuaalsete omaduste kui ka mõnede kesknärvisüsteemi häirete tagajärg.

Sümptomid erinevas vanuses lastel

Hüperaktiivsuse sümptomid võivad ilmneda juba enne lapse sündi. Need beebid võivad olla emakas väga aktiivsed. Liigselt liikuv laps on väga ohtlik nähtus, sest tema tegevus võib esile kutsuda nabanööri takerdumise ja see on täis hüpoksia.

Alla 1-aastastel imikutel

Väga aktiivne motoorne reageerimine erinevatele toimingutele.
Liigne valjus ja ülierutuvus.
Võimalik on viivitamine kõne arengus.
Unehäired (harva lõdvestunud).
Suur tundlikkus ereda valguse või müra suhtes.
Tuleb meeles pidada, et beebi tujukust selles vanuses võib põhjustada alatoitumus, kasvavad hambad, koolikud.

2-3-aastased lapsed

Rahutus.
Peenmotoorika häired.
Beebi kaootilised liigutused, samuti nende koondamine.
Selles vanuses muutuvad ADHD tunnused aktiivsemaks.

Eelkooliealistele

Nad ei suuda keskenduda ärile (muinasjutu kuulamine, mängu lõpetamine).
Klassis segab ta ülesandeid, unustab küsimuse kiiresti.
Magama minna on raske.
Sõnakuulmatus ja kapriisid.
3-aastased lapsed on väga kangekaelsed, isepäised, kuna selle vanusega kaasneb kriis. Kuid ADHD-ga suurenevad need tunnused.

Koolilapsed

Klassiruumis ei säilitata tähelepanu.
Vastused kiiresti, kõhklemata katkestavad täiskasvanud.
Tunneb endas kahtlust, madalat enesehinnangut.
Hirmud ja ärevus.
Tasakaalutus ja ettearvamatus, meeleolu muutused;
Enurees, kaebused peavalu kohta.
Tics ilmub.
Ei suuda kaua vaikselt oodata.

Milliste spetsialistide poole peaksin abi saamiseks pöörduma?

Sellise diagnoosi kinnitamiseks peaksid vanemad kõigepealt pöörduma neuroloogi poole. See, kes on pärast uuringuid ja katseid kogu anamneesi kogunud, saab kinnitada ADHD esinemist.

Lastepsühholoog viib läbi psühholoogilist diagnostikat, kasutades erinevaid küsimustikke ja vaimsete funktsioonide (mälu, tähelepanu, mõtlemine), samuti lapse emotsionaalse seisundi uurimise meetodeid. Seda tüüpi lapsed on sageli ülepaisutatud ja stressis.

Kui vaatate nende jooniseid, näete pealiskaudseid pilte, värvilahenduste puudumist või teravate löökide ja rõhkude olemasolu. Sellise beebi kasvatamisel peaksite järgima ühe vanema stiili.

Hüperaktiivse lapse diagnoosi selgitamiseks on ette nähtud täiendavad testid, kuna sarnase sündroomi taga võivad olla erinevad haigused.

Parandus ja ravi

ADHD-ga lapse rehabilitatsioon hõlmab nii individuaalset tuge kui ka psühholoogilist, pedagoogilist ja uimastiparandust.

Esimeses etapis viivad lastepsühholoog ja neuroloog läbi konsultatsioone, individuaalseid uuringuid, kasutavad biotagasiside tehnoloogiaid, kus õpetatakse lapsel õigesti hingama.

ADHD korrigeerimisel peab suhtlema kogu hüperaktiivse lapse sotsiaalne ja sellega seotud keskkond: vanemad, koolitajad ja koolitajad.

Ravimid on ADHD korrigeerimise täiendav ja mõnikord peamine meetod. Meditsiinis määratakse lastele nootroopsed ravimid (korteksin, entsefabool), neil on kasulik mõju aju aktiivsusele ja nad on tähelepanematusel tõhusad. Kui vastupidi valitsevad hüperaktiivsed sümptomid, kasutatakse gamma-aminovõihapet, pantogaami, fenibut sisaldavaid ravimeid, need vastutavad ajus toimuvate protsesside pärssimise eest. Tuleb meeles pidada, et kõiki ülaltoodud ravimeid saab võtta ainult neuroloogi juhiste järgi.

Vanemate jaoks on oluline jälgida lapse toitumist.

Kohustuslik on võtta 1000 mg kaltsiumi, mis on vajalik kasvava organismi arenguks.
Magneesiumivajadus on vahemikus 180 mg kuni 400 mg päevas. Seda leidub tatras, nisus, maapähklites, kartulites ja spinatis.
Omega 3 on teatud tüüpi rasvhapped mis tagab impulsside läbimise südame, aju rakkudesse, seetõttu on see oluline ka ADHD ravis.

Peamine on see, et selliseid vitamiine nagu "koliin" ja "letsitiin" on endiselt beebi toitumises - nad on närvisüsteemi kaitsjad ja ehitajad. Neid aineid sisaldavad toidud on väga kasulikud (munad, maks, piim, kala).

Pärast kinesioteraapia kasutamist täheldatakse väga head efekti - need on hingamisharjutused, venitus-, okulomotoorsed harjutused. Kasulikud on ka emakakaela lülisamba õigeaegsed massaažikursused (SHOP).

Kasulik on ka liivateraapia, töö savi, teravilja ja veega, kuid neid mänge tuleb läbi viia täiskasvanute range järelevalve all. Eriti kui laps on väike. Nüüd leiate lastepoodide riiulitelt selliste mängude jaoks valmis komplektid, näiteks "Kinesthetic sand", laua mängude jaoks koos veega ja liivaga. Parima tulemuse saab saavutada, kui vanemad alustavad ravi ja korrigeerimist kohe varases eas, kui sümptomid alles hakkavad ilmnema.

Nõuanded vanematele

Õppige järgima päevakava, ADHD-ga lapse jaoks on see väga oluline, tehke kõik rutiinsed hetked korraga.
Looge oma lapsele mugav keskkond, kus ta saaks oma huvides aktiivne olla. Registreeru spordiklubides, klubides ja ujumises. Kaitske ületöötamise eest, proovige teda piisavalt magada.
Ühe asja keelamisel paku alati selle asemel alternatiivi. Näiteks ei saa kodus palliga mängida, küll aga võite tänaval pakkuda koosmängu.
Võimalusel saavad vanemad osaleda käitumiskavades, mida korraldatakse keskustes. Seal õpetatakse neile, kuidas lastega õigesti suhelda, ning jagatakse selliste laste kasvatamise ja arendamise saladusi. Samuti toimuvad sellised tunnid koos lastega nii individuaalselt kui ka rühmas.
Suuliste juhiste tugevdamiseks kasutage visuaalset stimulatsiooni ja tegevuspilte.
Lapsed armastavad väga silitada, üksteist masseerida, oma kätega selga joonistada.
Kuula muusikat. Juba ammu on tõestatud, et klassikaline muusika aitab lastel keskenduda ja keskenduda.
V. Beethoven "Kontsert klaverile ja orkestrile nr 5-6" juhib teie lapse kõiki ajuosa korraga, ergutab kõnet ja motoorikat.
A. Mozart: "Sümfoonia nr 40 G-mollis" treenib kõrva lihaseid, heli aktiveerib motoorsed ja kuulmisfunktsioonid.
Kodukeskkonna vanemad saavad oma lapsi ise ühe funktsiooni treenimiseks mõeldud mängude abil parandada.

Kasulikud mängud

Mindfulness mängud

"Saak - ära saagi." See analoog kõigi lemmikmängus "Söödav - mittesöödav". See tähendab, et üks juhtiv mängija viskab palli ja lausub sõna, näiteks loomade kohta, ja teine osaleja püüab või viskab selle minema.

Võite mängida ka Leia erinevus; "Keelatud liiklus"; "Kuula käsku."

Emotsionaalsed stressi leevendavad mängud

"Puudutus". Mängu kaudu õpetate oma last lõõgastuma, ärevust leevendama ja taktilist tundlikkust arendama. Selleks kasutage erinevaid esemeid ja materjale, kangajääke, karusnahku, klaasist ja puidust pudeleid, vatti, paberit. Levitage beebi ees lauale või pange kotti. Kui ta neid hoolikalt uurib, kutsuge teda kinniste silmadega proovima arvata, millise eseme ta võttis või puudutas. Huvitavad on ka mängud "Kiinduvad käpad"; "Rääkimine kätega."
"Kook". Kutsu oma last küpsetama oma lemmikkooki, mängi tema kujutlusvõimega. Laske lapsel olla tainas, kujutage taigna ettevalmistamist massaaži, silitamise, koputamise elementide abil. Küsige, mida süüa teha, mida lisada. See lõbus mäng on lõõgastav ja leevendab stressi.

Mängud füüsilise tegevuse kontrollimiseks

"Üks, kaks, kolm külmuvad." Kingi talle lõbusat tantsumuusikat. Kui see kõlab, saab laps hüpata, joosta loomi kujutama, kuid niipea, kui see on läbi, peab ta peatuma asendis, kust ta ta leidis, õpetab mäng teda tähelepanu koondama.
Peremäng "Puuviljasalat". Iga pereliige joonistab ennast viljaks, näitab seejärel jooniseid ja räägib oma omadustest. Seejärel lõigatakse kõik puuviljad välja ja liimitakse salati kaussi.
"Komandör". Lapsele selgitatakse mängureegleid. Üks pereliikmetest mängib ülemat ja laps mängib võitlejat, kes järgib selgelt täiskasvanu juhiseid. Näiteks: "Me ehitame torni, mina juhin ehitust ja teie ehitate." Siis nad kõik vahetavad kohta. See mäng õpetab lapsi ja vanemaid üksteist kuulma ja mõistma.
"Kirjelda ja joonista." Harjutuse eesmärk on ühtekuuluvus ja üksteisemõistmine. Laps joonistab joonise mis tahes teemal, kirjeldab seda seejärel väga üksikasjalikult ja täiskasvanu peab tema kirjelduse järgi joonise uuesti looma.

Kuidas saaksite oma last aidata, kui ta on üle põnevil?

Teie laps süttis - võtke siis tema käsi ja minge näiteks koos lapsega teise tuppa. Paku pesemist ja kui see ei õnnestu, pöörake tema tähelepanu millelegi huvitavale.

Kui ta on vihane, puudutage teda, patsutage õrnalt selga, kallista teda, sest emotsionaalne kontakt on ADHD-ga laste jaoks väga vajalik.

Suurepärane viis laste tasakaalu ja harmoonia taastamiseks on teha öösel rahustav vann koos erinevate ürtidega, näiteks kummeli või lavendliga. Enne magamaminekut saate koos lugeda oma lemmikmuinasjuttu või vaadata rahulikku koomiksi.

Kui teie lapsel on juba hästi arenenud kujutlusvõime, proovige kasutada meditatsioonitehnikat. Näiteks paluge silmad sulgeda. Las ta kujutab ette lagendikku või metsa. Ta pöörab tähelepanu lindude laulmisele või ojahäälele, laseb tal näol tuult tunda, seda kõike võib kaasneda muusikaline taust.

Ärahoidmine

ADHD sündroomi tekkimise vältimiseks peab iga ema, isegi enne lapse sündi, looma endale soodsad tingimused raseduse ja sünnituse normaalseks kulgemiseks ning looma oma kodus positiivse mikrokliima.

Kuid kui teie perre ilmub sellest hoolimata hüperaktiivne beebi, pidage meeles, et peamine on alustada õigeaegselt kompleksravi, mis õpetab last pädevate suhete loomiseks täiskasvanute ja lastega, tema käitumise ja emotsioonide kontrollimiseks.