Üks huvitavamaid hobisid on iluuisutamine. Selliseid oskusi nagu oskus säilitada tasakaalu, sooritada kergeid pöördeid ja võimalusel ka pöörelda, saab õppida igas vanuses. Kõigepealt peate ostma sobivad uisud, seejärel püsima. Ja kõige olulisem tingimus on tugev soov õppida graatsiliselt sõitma.
Hindame kvaliteeti
Uisud, nagu kõik muud spordivarustus, peavad vastama nõuetele. Need mõjutavad vormi, materjali, millest see spordivarustus luuakse, ja tootmismeetodit.
Uis koosneb saapast ja terast. Nende labade peamine omadus on esihambad. Nende olemasolu tõttu on võimalik varvastel kõndida ja hüpata, mis muudab sõidu mitmekülgsemaks ja põnevamaks.
Märkimisväärne arv inimesi arvab, et harud on kurjad, kuid mitte. Peate lihtsalt õppima, kuidas neid kasutada. Ka iluuisude kingadel on eristav omadus, mis eristab neid teistest - see on kand. See aitab kaalu õigesti jaotada kogu jalale.
Materjalid
Saapad võivad erineda mitmel viisil.
- Materjal, millest on valmistatud saabaste ülemine osa. Kõige sagedamini valitakse nahk, kuna see hoiab temperatuuri hästi ja võib võtta jala kuju.
- Vooder. See toimib kihina, mis asetseb jala ja saapa vahel, aitab uiskudel mugavalt sõita. Odavamates mudelites toimib see ka tihendina. Professionaalsemates mudelites osaleb see ebakorrapärasuste silumisel ja sõidu ajal mugavuse loomisel.
Sekundaarset funktsiooni täidab aine, millest valmistatakse talla ja kannaosa. Need võivad olla nahast ja plastikust. Nahast tald vähendab vibratsiooni, samas kui plasttald on vähem raske.
Kriteeriumiks, mida peetakse väga oluliseks, on pakiruumi jäikus, kuna just sellel omadusel on jala hoidmisel suur roll. Algajate sportlaste jaoks pole jäikus tegelikult oluline, kuid kogenud spetsialistide jaoks on see vajalik, sest nad sooritavad palju keerulisi hüppeid ja pöördeid.
Saapa vastupidavuse kindlaksmääramine pole nii keeruline, kui tundub. Peate lihtsalt selle selga tugevalt vajutama, mida rohkem see tundub raske, seda suurem on jäikus.
Keskenduge teradele
Õige uiskude valimisel on oluline detail tera. Eripäraks ei peeta mitte ainult hammaste olemasolu, vaid ka tera enda paksust ja pikkust, mis mõjutab stabiilsust sõidu ajal. Sellel on kaks ribi, mis asuvad sees ja väljas. Nende vahel on süvend, mida kõige sagedamini nimetatakse "sooneks", mis tagab libisemise.
Erinevalt rulluisutamisega seotud ratastest puutuvad iluuisude labad kokku jääga, kindlalt kinni, mis on muidugi võimalik ainult hea teritamise korral. Lihtsalt seetõttu on pöörded, keerlemine ja hüppamine iluuisudel nii lihtne.
Iseloomustamine on lubatud ka veel mitme kriteeriumi puhul:
- metalli kvaliteet, millest tera on valmistatud;
- hammaste pikkus, kuju ja arv;
- tera pikkus;
- suurus.
Neid märke arvestades saate valida kõige mugavama ja praktilisema uisupaari. Kõige olulisem ja juhtivam omadus on sulami kvaliteet. See mõjutab suuresti hinda, mille eest uiske turul müüakse. Kui tera pole valmistatud parimast terasest, ei libise see hästi ja jätkab teritamist. Kui see on paremast materjalist, kuluvad servad aeglasemalt ja tera libiseb hästi.
Esmakordselt uisutajate jaoks on parem valida algajatele mõeldud mudelid, kuna professionaalsete uisude labade hambad asuvad erinevalt. See muudab sõitmise õppimise keeruliseks.
Tera kumerust peetakse libisemise ajal oluliseks teguriks. Kui pöörate tähelepanu, märkate, et tera pole ühtlane, kuid sellel on veidi kumer kuju. Samuti võite tera asetada siledale pinnale ja näha, et kokkupuute aste sõltub sellest, kui palju ja millises suunas pakiruumi kallutatakse. Teritamise käigus saab "soone" sügavust muuta. Mida sügavamal see on, seda stabiilsemad on uisud, kuid kahjuks mõjutab see negatiivselt pidurdamist ja liikumise sujuvust.
Kõige tähtsam on tera teritamise põhjalik jälgimine ja puuduste õigeaegne kõrvaldamine.
Mõõtmed
Kingad ise, nagu ka terad, on jagatud suurusteks, mida mõõdetakse kõige sagedamini tollides. Veenduge, et tera sobib teie saapaga.
Populaarsed kaubamärgid
Turult leitakse kõige sagedamini järgmisi esindajaid:
- John Wilson ja MK Inglismaalt;
- Jackson Ultima uisud Kanadast;
- Graf Blades Šveitsist.
Arvestame suusatamise tüüpi, mudeleid ja klassifikatsiooni treeningu taseme järgi
Korduvkasutatavaks suusatamiseks ja enamasti rendiks kasutatavaid labasid ei saa kuidagi reguleerida, kuna need on kindlalt talla külge kinnitatud. Kuid kogenud uisutajate uiskudel on terad kinnitatud kruvide külge, et neid saaks hiljem suuruse järgi reguleerida.
Fitnessi ajal kasutatavad uisud
Välimuselt meenutavad nad sooje saapaid, milles on hõlbus ja mugav jääl uisutada. Nad kasutavad pehmet voodrit, et hoida teid soojas ja vältida külmumist. Sellised uisud ei sobi sageli iluuisutamiseks, kuid talvise jalutuskäigu jaoks saavad nad üsna hästi hakkama.
Spordivarustus, mis sobib rohkem algajatele
Neid uiske võib soovitada neile, kes on just uisutamisest aru saanud, kuna need mudelid pole eriti kallid ja üsna pehmed.
Nende uisude näited võib jagada kahte kategooriasse.
- Massiline, see tähendab, et paigaldatud terad on odavad ega ole valmistatud vastupidavast sulamist.
- Kujutatud vaade. Sellist spordivarustust eristab asjaolu, et sellel on kõige vastupidavamad saapad ja kvaliteetsed terad. Kõige sagedamini võtavad neid need lapsed, kes on suusatamise põhitõed juba selgeks õppinud ja keerukamate elementide juurde liikunud. Nende maksumus on mõnevõrra kallim.
Poolprofessionaalne välimus
Seda tüüpi uisud sobivad ka täiskasvanutele, kuna nende jäikus on keskmine ja muutub võimalikuks hüpete sooritamine.
Professionaalne tase
Järgmine tase on töötuba. Selle taseme jaoks valmistatud ja toodetud uisud on mõeldud sportlastele ja inimestele, kes oskavad sellist vara mitte ainult korralikult kasutada, vaid ka hoolitseda. Saapad on juba üsna sitked ja terad on valmistatud parima kvaliteediga materjalist, neid teritatakse kaua. Uisud ise ei kuluta tavaliselt pikka aega, erinevalt saabastest. Seetõttu näevad need reeglina ette asendamise võimaluse. Kuid siin sõltub palju tundide intensiivsusest. On häiriv, et sellise spordivarustuse hind algab 800 dollarist.
Näpunäiteid valimiseks
Ehkki turul on tohutult palju valikuid, tuleb arvestada nõudega hoida jalg pakis otse, et vigastusi ei tekiks. Juba paigaldatud teradega uiskude valimisel on väga oluline rõhutada nende paigaldamise viisi. On vaja, et pakiruumi serv oleks tera otsaga kooskõlas.
Tera õigeks seadistamiseks võite proovida kõndimist ja kui tunnete end ebamugavalt ja pakiruum kallutab külje poole, on soovitatav võtta uus paar.
Paigaldusreeglid
Tüdrukutele ja poistele ei soovitata võtta uiske, mis on mitu suurust suuremad, kuna neid saab ikkagi kaasa võtta ja neid on võimatu kontrollida.
Kinga nöörimine toimub järgmises järjestuses.
- See algab varvastest ja liigub ülespoole. Esimestest aukudest läbitud pits ei vaja tihedalt pingutamist.
- Mida kõrgemale nöör tõuseb, seda rohkem peate seda pingutama. Keskele lähedal peate tegema kõik endast oleneva, sest just see ala vastutab saapas oleva jala tasakaalu eest. Kui seda pole piisavalt kinnitatud, võivad tekkida sellised vigastused nagu jala väänamine, mis võib viia ka kukkumiseni.
- On konksude kord. Need muudavad nöörimise lihtsamaks ja on kõige lihtsam ala. Nõrgalt pingutamine pole seda väärt, kuid kui seda suruda, siis võivad tekkida raskused jala verevarustusega. Viimase võimalusena saab sõites lõdvendada ülemise osa nöörist.
Pärast paelte lõpetamist kinnitage paelte otsad. Seda on üsna lihtne teha, peate lihtsalt mähkima need ümber jala ja pingutama väga tihedalt. Pärast teatud aja möödumist võib see olla kuu aega pidevat kasutamist, saapad peaksid olema uuesti nööritud, kuna need võivad tallata. Kui seda ei tehta, on sõitu raske kontrollida ja see võib põhjustada soovimatuid vigastusi.
Vajalik hooldus
Kui olete uisutamise lõpetanud, on soovitatav võtta kuiv lapp ja kõndida seda üle tera, nii et märjad jäljed ei jääks. Pärast seda pange pehme kate ja eemaldage inventar. On väga oluline, et terad ei roostetaks, kuna see nõuab täielikku väljavahetamist. Seetõttu peate neid hoidma kuivas kohas.
Uiske pole väga soovitatav aku läheduses ega otse selle peal kuivatada, allutades selle järsule temperatuurilangusele. See võib põhjustada ebameeldivaid väliseid defekte. Kui järgite kõiki soovitusi, siis ei ole esimeste uiskude ostmine keeruline, vaid vastupidi toob palju positiivseid emotsioone. Kui inventuur on õigesti valitud, on tulemus nädala pärast märgatav. Sellel spordialal saate ilma abita sõita ja ennast täiendada.
Teavet selle kohta, kuidas lapsele sobivad iluuisud valida, leiate järgmisest videost.
