Kui laps keeldub toidust, sööb vähe ja harva, hakkavad vanemad sageli muretsema. Söögiisu langus võib olla märk haigusest, stressist või vähesest füüsilisest aktiivsusest, kuid lapsepõlves võivad söögiisu probleemid ilmneda sageli vitamiini ja mineraalainete ebapiisava tarbimise tõttu.
Vanemad võivad ka otsustada, et söögiisu halvenemine võib olla vitamiinipuuduse märk teiste sümptomite poolt, näiteks suurenenud väsimus, halb uni, ärrituvus, igemete veritsus, huulte lõhenemine ja muud ilmingud. Samal ajal saab laps söögiisu halvenedes vähem toitu ja vastavalt vähem vitamiine ja muid kasulikke aineid, mis muudab seisundi veelgi keerulisemaks.
Kuidas nad mõjutavad?
Vitamiinipreparaatide kasutamine mõjutab söögiisu, parandades toitainete omastamist, stimuleerides energia tootmist lapse kehas ja normaliseerides beebi siseorganite tööd.
Järgmised vitamiinid mõjutavad lapse söögiisu:
- Vitamiin A. See on oluline naha ja limaskestade jaoks, aitab tugevdada immuunsust ja nägemist.
- B-vitamiinid (tiamiin, püridoksiin, riboflaviin jt). Nad osalevad ainevahetusprotsessides ja närvisüsteemi töös.
- Vitamiin C. See vitamiin tugevdab beebi immuunsust ja parandab seedeprotsessi (aitab eelkõige omastada raua).
Lisaks neile vitamiinidele mängivad nad rolli laste söögiisu stimuleerimisel:
- Vitamiinitaoline aminohape l-karnitiin.
- Tsink. See on oluline süsivesikute ainevahetuse jaoks ja keha kaitsevõime tugevdamiseks.
- Magneesium Mõjutab suhkru taset ja glükoosi ainevahetust.
- Raud. Vere moodustamiseks hädavajalik.
- Oligofruktoos. See kuulub prebiootikumide hulka, kuna see parandab mikroobifloora kasvu soolestikus, mõjutades kohalikku immuunsust ja seedimist.
Vastunäidustused
Vähendatud söögiisu vitamiine ei tohiks lapsele anda, kui:
- Beebil on vitamiinide ja mineraalide kompleksi mõne komponendi suhtes individuaalne talumatus.
- Lapsel on tekkinud hüpervitaminoos.
Vitamiinide lubatud annuste jälgimine on äärmiselt oluline, kuna paljud neist võivad liigsel tarbimisel põhjustada negatiivseid reaktsioone. Näiteks põhjustavad A-vitamiini suurenenud annused oksendamist, pearinglust, iiveldust ja peavalu. B-vitamiinide liig võib ähvardada allergilisi reaktsioone, lihasnõrkust, vererõhu langust ja C-vitamiini liig võib põhjustada iiveldust ja kõhulahtisust.
Väljalaske vormid
Söögiisu parandamiseks mõeldud vitamiinipreparaadid on järgmisel kujul:
- Siirup või suukaudne lahus.
- Toidule lisatud või veega segatud pulber.
- Närimistabletid.
- Kaetud tabletid.
Konkreetse vabastamisvormi valik peaks põhinema beebi vanusel:
- Kui laps on väga väike, soovitatakse talle valmistisi siirupi või vees lahustuva pulbri kujul.
- Kõige sagedamini pakutakse närimisvitamiine eelkooliealistele lastele
- Koolieas võib laps kaetud tabletid juba veega alla neelata.
Ülevaade populaarsetest
Näpunäiteid valimiseks
Lapsele õigete vitamiinide valimisel on oluline pöörata tähelepanu järgmistele punktidele:
- Kes on tootja. Lapsed peaksid ostma tooteid ainult usaldusväärsetelt tuntud tootjatelt, kellele võib usaldada.
- Mis on koostis. Veenduge, et toode sisaldab olulisi vitamiine, mis mõjutavad söögiisu, ja kontrollige ka nende annuseid.
- Mis on aegumiskuupäevad. Lastele on vastuvõetamatu, kui neile antakse aegunud ravimeid, seega peate kõigepealt uurima ravimi valmistamise kuupäeva.
Arvustused
Anna: “Annan pojale regulaarselt talvel askorbiinhapet. Söögiisu on palju paranenud ja igemed enam ei veritse. Lisaks haigestus ta väga harva. Kui varem üritas ta mind veenda laua taha istuma, siis nüüd küsib ta sageli rohkem. Mu poeg armastab erinevate puuviljamaitsega C-vitamiini. "
Victoria: "Ma ei suuda uskuda, et apteegi vitamiinid võivad parandada söögiisu ja parandada tervist. Püüan anda lastele vitamiine nende loomulikul kujul, seetõttu koristan talveks puuvilju, marju ja köögivilju. Me sööme ainult looduslikke koostisosi, me ei kurda halva isu üle. "
Julia: “Lastearsti soovitusel hakkasin tütrele Vitrum Kids andma juhendis näidatud annuses. Kui oleme haiged, annan natuke rohkem, kuna mulle tundub, et suur vitamiiniannus aitab kiiremini taastuda. Pärast vitamiinide võtmise alustamist pole isuga probleeme. "
Laste isu suurendamise viisid Komarovsky sõnul
Tuntud lastearst peab vitamiinipreparaatide määramist õigustatuks ainult hüpovitaminoosi korral, see tähendab konkreetsete vitamiinide puudumisel. Komarovsky soovitab isu muul viisil suurendada. Esiteks peaksid tema arvates vanemad muutma suhtumist kehvasse isu ja lõpetama lapse toitumise muutmise pereelu mõtteks.
Populaarne arst märgib, et sagedamini ilmneb halb isu lastel, kes käivad vähe, liiguvad vähe, jäävad rohkem koju ja on liiga soojalt riides. Selliste imikute energiakulu on minimaalne, seetõttu keelduvad nad toidust.
Kui mängite terve lapsega aktiivseid mänge, tekib tal kiiresti hea isu. Samal ajal ei soovita Komarovsky toita last, kellel pole isu, sest söögiisu puudumisel pole beebi keha valmis toitu imama.
Teavet selle kohta, kuidas lapse isu suurendada ja kas on hirmutav, et teie laps ei taha süüa, leiate dr Komarovsky saadetest.
