Väikesele sportlasele suvepuhkuseks koha leidmine on üsna keeruline ülesanne. Lapsed, kellele meeldib vaba aega aktiivselt veeta, veedavad oma suvepuhkust hea meelega sarnaste huvidega eakaaslastega. Igal aastal võõrustavad spordilaagrid kümneid tuhandeid lapsi kogu maailmast.
Omadused ja eelised
Imikute tervise parandamist on alustatud juba Nõukogude Liidu aegadest. Igal aastal tulid erinevate linnade koolilapsed laste terviselaagritesse, et oma tervist parandada ja uueks õppeaastaks valmistuda. Paljud keskused on spetsialiseerunud noorte sportlaste aktiivsele suveajale.
Tavaliselt võib vahetuse kestus laste spordikeskustes olla erinev. 7 päeva kuni kolm nädalat. Kõik keskused kipuvad erinevates spordialades erinema. Puhkus sellistes tervist parandavates organisatsioonides meeldib ka kõige aktiivsematele ja rahutumatele lastele.
Leidmise eelised on tohutud. Need võimaldavad:
Tugevdage oma sportlikku iseloomu. Tohutu arv erinevaid spordivõistlusi ja üritusi tugevdab võidutahet ja suurendab meeskonnavaimu.
Tutvuge uute sõpradega. Võistkonnamängudes osalemine ja ühises elukeskkonnas elamine võimaldab lastel eakaaslaste seas kiiresti huvitavaid tutvusi luua ja inimestevahelisi oskusi arendada.
Parandage tervist ja vastupidavust. Professionaalsed treenerid - õpetajad viivad lastega läbi erinevaid koolitusi. See võimaldab väikelastel kiiresti vormi saada ja olla valmis igaks võistluseks. Treeningprotsess on üles ehitatud, võttes arvesse lapse keha anatoomilisi ja füsioloogilisi omadusi. Tavaliselt tugevdab beeb kogu sellises laagris viibimise ajal märgatavalt vastupidavust ja parandab füüsilist vormi.
Korraldage päevakava õigesti. Piisav sportlik toitumine, kvaliteetne uni ja optimaalne liikumine on iga treeningrežiimi jaoks olulised koostisosad. Sellise päevakava järgimine võimaldab imikutel parandada oma tervist ning muutuda veelgi aktiivsemaks ja vastupidavamaks.
Õpeta iseseisvust. Lapsed on kodust eemal. See võimaldab neil teha oma esimesed iseseisvad otsused. Kasvatajad ja treenerid jälgivad last pidevalt. See õpetab beebit olema iseseisev ja olema uutes tingimustes, mis erinevad hoopis talle tuttavatest.
Mis vanuses lapsele anda?
Paljud psühholoogid ja treenerid pole nõus, millises vanuses on parem esimest korda laste spordilaagrisse minna. Mõned usuvad, et võite õpetada last iseseisvalt reisima 4-5-aastaselt. Nad põhjendavad seda sellega, et reeglina on sellised lapsed väga uudishimulikud ja aktiivsed ning leiavad oma eakaaslastega hõlpsasti ka ühise keele.
Teised usuvad, et lapse keha on väljaspool kodu intensiivseks stressiks valmis alles 10. eluaastaks. Tavaliselt taandub enamik sporditreenerite arvamusi asjaolule, et esimest korda saab spordilaagrisse minna 6–7 aastaks. See on kõige optimaalsem vanus lapse sellisesse tervisekeskusse saatmiseks. Spordisektsioonides käivad algklasside lapsed kaaluvad selliseid reise suure huviga ja veedavad seal siis mõnusalt aega.
Sordid
Praegu on tohutult erinevaid spordilaagreid. Nad peavad treeninguid ja tunde peaaegu kõigil spordialadel. Lastega töötavad kõige professionaalsemad treenerid ja õpetajad. Laste spordilaagrid võtavad vastu erineva sportliku ettevalmistuse ja füüsilise arenguga lapsi.
Laste vaba aja veetmise korraldamisel on kõige levinumad ja populaarsemad spordialad järgmised.
Sõjaväe sport
Razvedbati laste spordikeskus on suurepärane näide. Asutuse uksed on avatud lastele vanuses 10 kuni 16 aastat. Kuttidega on seotud ainult professionaalsed õpetajad. Neil on kõik vajalikud oskused ellujäämise tagamiseks ebasoodsates või ohtlikes tingimustes.
Lastega viiakse läbi treeninguid ja erinevaid tunde tulejõutreeningus, kaljuronimises, esmaabikoolituses. Kõik treeningtsüklid on sertifitseeritud ja ohutud.
Ujumine
Sellised keskused pakuvad huvi eelkõige lastele, kes tegelevad vastava spordialaga. Nende sportimisvõimaluste hulka kuuluvad suured sise- ja välistreeningbasseinid.
Lastega viiakse läbi individuaal- ja rühmatunde. Samuti on korraldatud hüpped hüppelaualt või platvormilt. Kõrge treeningutasemega laste jaoks viiakse individuaaltunnid läbi professionaalse treeneriga.
Sport ja vaba aeg
Tõeline miniatuurses spordilinnas "Salute" on hea meel kohtuda noorte sportlastega Venemaa erinevatest linnadest. Sellesse laste spordikeskusesse saabutakse igal suvel. Suurepärane asukoht rohelise metsa vahel avaldab organismile väljendunud tervendavat toimet. Pisematele korraldatakse ka erinevaid tervise- ja vaba aja tegevusi.
Laste tervisekeskus "Olympian" asub suurepärases looduslikus piirkonnas. Asutusel on oma rand. Imikutega viiakse läbi mitmesuguseid tervist parandavaid ja ravimeetodeid, mis võimaldavad neil taastada tervist ja tugevdada immuunsust.
Ratsutaja
Need keskused pakuvad võistlusradadel lastega tunde. Väikelapsi õpetatakse enesekindlalt istuma ja hobustega sõitma. Korraldatakse erinevaid võistlusi ja võistlusi.
Parim Venemaal
Venemaa laste spordilaagrid eristuvad spordirežiimi hea korralduse poolest. Lastega tegelevad vastavate spordialade professionaalsed treenerid. Neil on eripedagoogiline spordiharidus ja piisav kogemus lastega töötamisel.
Laste vaba aja veetmise sportliku suunitlusega Venemaa parimate ja populaarsemate keskuste hulgas võib eristada mitmeid:
Leningradi oblastis: "Päikeseline saar", "Meistrite linn", "Kiy-Biy", "Oranž planeet", teismeliste leer "Täiskasvanud", "Iseseisvus ja vastutus", "Puhkeakadeemia". Nädalavahetuse laager ".
Nižni Novgorodi piirkonnas: "PARVEMAA", "Sputnik Kids", "Madagaskar", "Smaragd. Minijalgpall "," Dzerzhinets ", ratsaspordiklubi" Olympic "," Spordi linn "," Metsamuinasjutt "," Noor päästja "," Vostok ".
Tuapes: “Unistus”, “Don”, “Neptuun”, tervist parandav keskus “Tšaika”, laste tervist parandav laager “Positiivne”.
Krasnodari territooriumil: VDC "Smena" (Anapa), "Kotkas. PILOTi laager "(Tuapse)," Avangard "(Sotši), hoki treeninglaager" JUNIOR "(Sotši), kant" Suvi kõrgusel "(Sotši)," Robinsonada. Merepatrull "(Gelendzhik). Mere lähedus ja aktiivne spordiprogramm muudavad ülejäänud puhkuse nendes keskustes tõeliselt huvitavaks ja põnevaks igale väikesele sportlasele.
Krimmis: perelaager "Seitse jalga!", tantsulaager "Viis tärni", "Täherannik", "Spordiplaneet", laste terviselaager "Omega saar", DCS "Värske-Krimm".
Ülemeremaade spordilaagrid
Noored sportlased saavad oma puhkust aktiivselt veeta mitte ainult Venemaal. Terve aasta vältel avab oma uksed tohutu arv välismaiseid lastekeskusi. Lastega viivad läbi erinevaid sporditreeninguid kõrge kvalifikatsiooniga lastetreenerid. Pakutakse toitumist ja suurepäraseid elamistingimusi.
Laste haridus- ja tervist parandav keskus "Zubrenok" asub Valgevene Vabariigis. Keskuse ajalugu ulatub üle 50 aasta tagasi. Esimest korda avati Nõukogude Liidus lasteasutuse uksed. Igal aastal tulid laagrisse kümned tuhanded lapsed hiiglasliku riigi erinevatest osadest, et aktiivselt aega veeta ja oma tervist parandada.
Kompleksi kuulub 56 hoonet. Lapsed elavad kõigi mugavustega elamutes. Toitumise korraldamisel võetakse arvesse treeniva lapse keha füsioloogilisi vajadusi. Samuti tehakse terviseprobleemidega noortele puhkajatele erinevaid füsioteraapia tüüpe. See aitab noortel sportlastel intensiivsest koormusest kiiresti taastuda ja parandada oma füüsilist vormi.
Kompleksis on suur bassein. Väikeste jaoks on arvukalt treeninguid ujumises ja veespordi meeskonnamängudes. Seal on ka suured avatud alad võrkpalli, korvpalli, jalgpalli jaoks, samuti tohutu tenniseväljak.
Kõik lastekeskuses asuvad haridus- ja spordiprogrammid on Valgevene Vabariigi reguleerivate ja järelevalveasutuste poolt sertifitseeritud ja heaks kiidetud. Lastele korraldatakse aktiivset meelelahutusprogrammi, pakkudes huvitavat vaba aja veetmist.
Näpunäiteid valimiseks
Enne lapse spordikeskuse valimist kasutage järgmisi näpunäiteid:
Valige keskus vastavalt teie lapse füüsilisele ja sportlikule vormile. Profispordisektsioonides käivate laste jaoks valige intensiivsema spordirežiimiga keskused.
Pöörake tähelepanu vanusele, mil lapsi võetakse vastu. See võib olla väga erinev. Kõige sagedamini: vanuses 6-7 aastat kuni 16-18.
Nooremate väikelaste jaoks valige puhkekoht kodule lähemal. See muudab teie lapse külastamise lihtsamaks ja ta tunneb oma vanematest vähem puudust.
Pöörake tähelepanu õpetajaskonnale. Laste jaoks, kellel on kõrgem füüsiline vorm, on parem valida kõige professionaalsemate treenerite ja juhendajatega keskused. Ülejäänud aja jooksul valmistavad nad beebi ette uueks spordihooajaks.
Laste spordilaagri tingimustes on võimalik korraldada suurepärane puhkus koos noorte sportlaste erialase ettevalmistusega. Intensiivse treeningrežiimi järgimine ja õige päevakava kogu reisi vältel aitavad lapsel jõudu uute sportlike saavutuste saavutamiseks ning toovad palju positiivseid emotsioone ja muljeid.
