Laps roomas - ja see on tema elus oluline sündmus. See oskus on esimene oskus, mis võimaldab teil ruumis iseseisvalt liikuda.
Indekseerimise etapp on lapse keha jaoks vajalik lihas-skeleti süsteemi arenguks, valmistades seda ette vertikaalseks koormuseks, mis indekseerimise asendab. Selles ressursis näitame teile, millal ja kuidas beebid hakkavad indekseerima ning kui tõhusad harjutused võivad aidata vanematel oma last roomama julgustada.
Normid ja tingimused
Vastsündinul puuduvad luu- ja lihaskonna oskused, välja arvatud tingimusteta refleksid, mille hulka kuulub haaramine, keha sirgendamine sirgjooneliselt, hoides seda mööda selgroogu, käsi laiali külgedele ja jalad püstiasendis lennukist eemale lükates. Vaid paar nädalat pärast sündi hakkab beebi tegema esimesi enam-vähem teadlikke liigutusi.
Kõigepealt õpib ta pead hoidma, kõhuli lamades ülakeha kätele tõstma. Siis valdab ta riigipööre. Siis tuleb soov istuda ja roomata - mõnikord üheaegselt, mõnikord omakorda ja suvalises järjekorras.
Tegelikult kordab laps oma arengus esimese aasta jooksul kiirendatud režiimis kogu inimkonna läbinud evolutsiooniliste muutuste kulgu. Erinevus seisneb selles, et inimkonnal kulus kümneid tuhandeid aastaid, kuni ta seisis kahel alajäsemel, ja üksiku inimese - teie beebi - jaoks pühendas loodus sellele ainult oma elu esimesed 12 kuud.
Keskmiselt näitavad laste normid, et beebi hakkab indekseerima 5–9 kuud. Vanusevahemik on nii lai, sest kõik beebid on väga erinevad. Ja viie kuu pärast roomamine ja uue meetodi omandamine keha liikumiseks ruumis 8 kuu pärast - see on absoluutselt ja vaieldamatult normaalne nähtus.
Isegi kui laps keeldub üldse roomamast (on ka selliseid väikelapsi), ei peeta seda lapse kasvu ja küpsemise programmis kõrvalekaldeks ning see ei tohiks emal ja isal palju muret tekitada.
Roomamiseks peab laps kõigepealt tugevdama kõhu, rinna, kaela lihaseid. Laps, kes pole õppinud enesekindlalt pead kinni hoidma, torsot käepidemetele tõstma ja külili, selili, kõhuli ümber veerema, ei saa roomata roomamisprotsessi eest vastutavate lihasrühmade ebaküpsuse tõttu. Alles siis, kui lihased ja sidemed on uue etapi valdamiseks valmis, aktsepteerib laps rõõmsalt võimlemist, harjutusi ja muid vanemlikke toiminguid, mis on suunatud indekseerimise stimuleerimisele.
Normide kohta tuleb märkida, et need on üsna keskmised ja nii üldised, et vaevalt üksikute beebide puhul rakendatavad. Ärge muretsege, kui teie laps on neist ees või taga. Iga beebi areneb vastavalt oma puhtalt individuaalsele programmile.
Mis mõjutab ajastust?
Lapsel ei pruugi kuue kuu pärast olla mingit soovi roomata ja selleks võib olla palju põhjuseid. On hädavajalik arvestada individuaalseid "asjaolusid". Ja need võivad olla järgmised:
- laps sündis enneaegselt;
- beebil on kindlaks tehtud ja diagnoositud neuroloogilised häired;
- laps on passiivne;
- purudel on kaasasündinud melanhoolne või flegmaatiline temperament (aktiivsed ja mõnikord isegi rahutud sangviini- ja koleerilised inimesed hakkavad varem ja meelsamini liikuma, neid huvitab kõik, flegmaatikut aga rohkem hea toitumine ja tervislik pikk uni);
- lapsel on probleeme ülekaaluga: poisid ja tüdrukud, kelle kehakaal ületab lubatud vanusepiiranguid, valdavad üldiselt raskusi ja eakaaslastest palju hiljem, uusi motoorikaoskusi;
- lapsel peab olema sobiv "elupaik": kui ta on pidevalt väljaspool võrevoodi või mänguaeda, pole indekseerimise indu;
- lapsel on nägemisprobleeme: nägemispuudega lapsed ei suuda esemete vahelist kaugust seostada ja kaugeid sihtmärke näha ning seetõttu roomamist ei stimuleerita.
Oskuste arendamise etapid
Peaaegu kõigi laste oskus istuda või kõndida näeb välja sama. Ja ainult roomamine on imeline "ruum" individuaalse stiili väljendamiseks: kõik lapsed, kui hoolikalt jälgite, roomavad erineval viisil, just neile sobival viisil. Oskus areneb järk-järgult ja igal etapil on see individuaalne stiil selgelt jälgitav.
Oskus kujuneb vastavalt oma seadustele, olenemata beebi roomamisstiilist. Mõelgem oskuste omandamise peamistele etappidele.
Kõhul
Imikud hakkavad tavaliselt kõigepealt oma kõhuli roomama. See meetod ei vaja beebilt palju füüsilist koormust, see hõlmab kõhu- ja seljalihaseid.
Plastuny on lihtsaim viis uut moodi õppida, sest selles asendis tunneb laps end turvaliselt. Miski ei ohusta tema tasakaalu ja positsiooni ruumis. Samuti võite alati lõõgastuda ja lamada tavapärases asendis - kõhupiirkonnas, kui teil on edasiliikumisest kõrini.
Selle etapi alguskuupäevad on kõige varasemad. Keskmiselt õpivad beebid kõhu peal liikuma 5–6 kuuga. Esialgsel etapil vajab laps üsna tugevaid käelihaseid, sest pärast kõhus toimuvat riigipööret peavad nad õppima, kuidas lennukit kätega maha lükata.
Selles etapis saavad lapsed sihikindlat ettepoole roomamist harva. Kõige sagedamini lõbustavad väikelapsed vanemaid oma katsetega kõhuli külili või selili liikuda. Seda peetakse täiesti normaalseks, sellist indekseerimist ei tohiks teha.
Kõhul, mis hõlmab jalgu
Umbes kuu aega pärast kõhuliigutuse valdamist hakkab laps mõistma, et tema ees oleva eesmärgi saavutamiseks peate liikuma selle suunas, sest tagurpidi või külili liikumine ei too hellitatud mänguasja ühe jota lähemale. Siis hakkavad enamus lapsi oma jalgu kasutama - nad lükatakse ära. Selgub keha ettepoole liikumine, kuid puru on endiselt kõhtu.
Kuna võime jalgadega samaaegselt või vaheldumisi eemale tõrjuda, tekib kõhu peal ettepoole roomamise täiesti täiuslik oskus, lisaks hakkab laps mõistma, et kõverdatud jalad tõstavad ta lennukist kõrgemale ja ta õpib neljakäpukile tõusma. Etapi alguse põhiline (väga tingimuslik) aeg on 6-8 kuud.
Põlvedel
Niipea kui laps õpib keharaskust jalgadele ja kätele kandma, hakkab ta neljakäpukil tõusma ja kiikuma. Samal ajal kukub ta alla, valus on lõuga ja nina peksta ning seetõttu peavad vanemad selles etapis veenduma, et majas on roomamiseks koht - pehme põrandakattega, mis leevendab ebaõnnestumisi.
On võimatu sundida last neljakäpukil roomama. Enesehoidmise instinkt ütleb väikelapsele selgelt, et tasakaalutunde puudumisel pole vaja kuhugi liikuda. Seetõttu kõigub puru kõigil neljal käel nii palju, kui on vaja jäsemete lihaste tugevdamiseks, sest just nemad kannavad nüüd põhikoormust. Keskmiselt algab periood 7–9 kuust. Selle kestus on puhtalt individuaalne.
Neljakäpukil permutatsiooniga
See on viimane etapp, kus beebi, olles õppinud hindama oma kaalu ja tasakaalu neljal tugipunktil, hakkab jäsemeid ümber korraldama, jaotades samal ajal kaalu ülejäänud kolmele või kahele jäsemele. Kõigepealt korraldavad lapsed oma käed ümber, tõmmates jalad enda taha, seejärel saavad nad käte ja jalgade sünkroonse ümberkorralduse.
Sellest hetkest alates meenutab laps kurikuulsat "elektrilist harja", mis siin, seal ja kõrvalruumis õnnestub peaaegu korraga kohal olla. See periood nõuab vanematelt beebi ohutuse tagamiseks erilist hoolt. Ta jõuab juba varem keelatud kastide, riiulite, köögi, pliidi ja prügikasti juurde. Ole ettevaatlik.
Beebi sugu ja indekseerimine
Sageli leiate Interneti-foorumitest emade avaldusi, et tüdrukud hakkavad roomama varem kui poisid. Meessoost laste süüdistamine laiskuses ja tegevusetuses pole päris õige - nende lihassüsteem ja motivatsioon ei arene aeglasemalt kui tüdrukud.
Motoorika valdamise kiirus ei sõltu ametliku meditsiini andmetel lapse soost. Emade arvamus pole midagi muud kui nende isiklik tähelepanek piiratud laste rühmast - oma lapsest, naabri ja sõbra lapsest. Ülemaailmse statistika raames pole tüdrukute füüsilises arengus kindlat eelist. Mõlemast soost lastel on võrdne potentsiaal tingimusel, et ka nende tervislik seisund, kehakaal ja sotsiaalsed tingimused, milles nad elavad, on ligikaudu võrdsed.
Kui laps ei taha roomata
On lapsi, kes häirivad oma vanemaid väga, et nad kategooriliselt ei taha roomata. Nad saavad liikuda alternatiivsetel viisidel - näiteks hüpata neljakäpukil asendist või veereda küljelt küljele, kuni nad "veerevad" sihtmärgini. Esiteks võivad vanematel tekkida mõtted võimalike arengupatoloogiate kohta.
Ära paanitse. Jälgige oma last tähelepanelikumalt. Kui ta kasutab oma liigutustes võrdselt parema ja vasaku külje jäsemeid, kui liikumise ajal, isegi roomamata, koordineerib laps võrdselt parema ja vasaku käe ning mõlema jala liigutusi, siis suure tõenäosusega pole millegi pärast muretseda.
Kui pole krampe, parees, üksikute jäsemete "lohistamine" või nende täielik liikumatus, pole vaja muretseda. Piisab õigete tingimuste loomisest, aitab lapsel indekseerimise vastu huvi tunda, et ta saaks selle oskuse ise hakkama.
Kas peaksin õpetama oma last indekseerima? Kui sobiva oskuse puudumine takistab vanematel rahulikku elu, siis võite igapäevase võimlemise läbiviimisel kasutada spetsiaalsete harjutuste komplekti. Peamine on mitte imikule survet avaldada, mitte sundida teda jõuga midagi tegema. Indekseerimise õpetamise katsed ei tohiks muutuda kinnisideeks, on ju lapsi, kes läbivad roomamisetapi - istuvad maha ja tõusevad siis kahele jalale.
Teine äärmus on pidevad roomamiskatsed. Mõned vanemad kurdavad, et beebi riideid on absoluutselt võimatu vahetada, kuna ta ei saa kasvõi minutigi rahus pikali visata ja üritab minema pugeda. Mõnikord demonstreerib laps üldse kummalist käitumist - ta ärkab öösel üles ja hakkab kohe võrevoodi peal pugema, kuni puhkab vastu aeda. See on seotud närvisüsteemi üleärritus. Sellist beebit saab aidata enne magamaminekut lõõgastava lõõgastava massaažiga, supledes jahedas vannis.
Võimlemine ja harjutused kergelt erutuvale lapsele tuleks doseerida vastavalt kehalise aktiivsuse ajale ja astmele ning tunnid peaksid toimuma eranditult hommikul, et lapsel oleks aega enne öist und rahuneda ja lõõgastuda.
Võimlemine ja indekseerimise harjutused
Võimlemine on hea kõigile lastele. See parandab vereringet, stimuleerib luude ja lihaste, sidemete arengut, avaldab positiivset mõju kõne arengule ja närvisüsteemi seisundile. Kui laps ei indekseeri, ehkki ema sõnul on tal viimane aeg seda teha, saate oskuste omandamist ergutada, lisades igapäevastele harjutustele spetsiaalseid harjutusi.
Tuleb märkida, et need harjutused on aktiivsed, see tähendab, et laps osaleb ka nende rakendamisel. Lisaks ei indekseeri laps ilma korraliku motivatsioonita, ükskõik kui palju te ka ei prooviks - peate veenduma, et teie käsutuses on huvitavad ja eredad esemed, mänguasjad, mis saavad just selleks stiimuliks, mis sunnib last uute reeglite järgi liikuma hakkama.
Siin on mõned kasulikud ja lihtsad harjutused, mille eesmärk on tugevdada käte, jalgade, kõhu ja selja lihaseid ning edendada vestibulaarse aparatuuri arengut, mis on vajalik indekseerimise alustamiseks.
"Jahimees"
Selle tegevuse jaoks vajate mänguasjadeks kaarega laste arendusvaipa. Kui ei, siis tehke üks ise heledast kangast. Kaare jaoks kasutage paksu traati, mis on kaetud vahtkummi ja kangaga. Harjutus on mõeldud kõige väiksematele - alates 5 kuust. Pange laps vaibale kõhuli ja siduge väike mänguasi kaare külge nii, et see oleks lapsele hästi nähtav, kuid ligipääsmatu.
Hoidke peopesaga lapse rinnast, kui ta üritab ühe käega mänguasjani jõuda. Toetus peaks iga päevaga vähenema. Oluline punkt on see, et mänguasi tuleb üles riputada, et laps saaks pärast venitamist selleni jõuda. Harjutus stimuleerib käte ja kaela arengut, võimaldab lapsel tunda kaalu ülekandumist ühte jäsemesse, mis on indekseerimise jaoks oluline.
"Rändur õhupallil"
Selle harjutuse jaoks vajate võimlemispalli. Pange laps fitballile kõigepealt selili, keerake seda edasi-tagasi ning paremale ja vasakule. Seejärel keerake laps kõhuli ja korrake õõtsuvat liikumist. Palli ette pane beebile mänguasi või huvi pakkuv ese, hoia kõhul lamavat last jalgade ja jalgade juures. Ta sirutab käe mänguasja järele, puudutades kätega fitballi pinda.
Teie ülesanne on hoida jalgu nii, et laps ei kukuks pallilt pea ees maha. Harjutus lõpeb, kui laps võtab mänguasja välja. Seejärel kandke see edasi ja korrake harjutust uuesti.
"Käru"
See on paljudele populaarne ja tuttav harjutus, mis tekitab lastes tõelist rõõmu. Ema ülesanne on hoida last jalgadest kinni, lapse ülesanne on astuda kätega üle põranda. Edasiliikumine meenutab käru, sellest ka nimi ise. Peamine on mitte teha äkilisi ettepoole liikumisi, vastasel juhul võib laps kaotada tasakaalu ja põrutada tugevalt vastu põrandat. Harjutus sobib üle 7-8 kuu vanustele lastele.
Rändur Konn
See harjutus on kuulsa harjutuse Frog täiustatud versioon. Asetage laps kõhuli. Laiendage ta jalgu kergelt, painutades põlvi, see sarnaneb hüppava konna liigutustega. Lõpetage harjutus, luues lapsele oma peopesadega tugi. Nendest alates saab beebi inertsiga roomata oma esimesed sentimeetrid huvitava mänguasja poole, mille ema talle ette ette pani. Harjutus sobib kõige väiksematele - alates 5,5 kuust.
"Tantsitakse neljakäpukil"
Kui laps on juba neljakäpukil laskunud ja ei saa otsust roomamiseks käsi ümber korraldada, aidake teda, lõpetades igapäevane võimlemine lõbusa, liikuva harjutusega. Lülitage rütmiline muusika sisse, astuge lapsega neljakäpukile ja õõtsuge selles asendis kergelt, soovitavalt lapsega ühes rütmis. Ja siis tehke väljakutsuvalt "samm" käega ette. Mitte täna, nii et pärast mõnda seanssi otsustab beebi kindlasti seda liikumist pärast teid korrata.
Isikliku näite kohta võib palju öelda. Kuid sellest piisab, kui tuletame meelde, et alla üheaastane laps on isiklik näide parim õpetaja. See näeb välja koomiline ja naeruväärne, kuid on võimalik, et ema ja isa peavad veetma mitu päeva neljakäpukil korteri ümber liikudes.Uskuge mind, pärast seda, mida ta näeb, hakkab laps vanemate järel kordama selliseid arusaamatuid, kuid väga naljakaid liigutusi.
Kasulikud näpunäited
Ema, kes on otsustanud oma last roomama õpetada peaksite teadmiseks võtma mõned kasulikud näpunäited, mida on testitud tuhandete täiesti erinevate põlvkondade väikeste esindajate seas.
- "See on minu!". Iga laps on kohutav omanik. Isegi kui teie laps on valmis teile viimast kõristi andma, on laps siiski omanik ja ahne inimene. See on kõigile lastele tavaline. Kasutage seda ära. Kutsu roomava või kõndiva lapsega sõbrad külla, juhatage külaline lasteaeda ja laske neil mängida kõigi mänguasjadega, mida nad näevad. Teie poeg või tütar jälgib kõigepealt, kuidas kellegi teise poiss või tüdruk tema asju võtab, ja siis teeb ta kindlasti katse sissetungija juurde pääseda ja ta tagasi võtta. Võib-olla mitte esimesel või teisel visiidil. Kuid ta kindlasti roomab oma mänguasju järele. See on fakt.
- Hobuste töö. See mäng aitab teie lapsel kiiremini roomama hakata. Tehke ohjad lehest välja, haarake laps rinnakorvist ja hõlbustage tema liikumist nelja tugipunkti juures, hoides seda ohjadest kinni. Seda mängu ei tohiks pakkuda kaasasündinud südamerikke ja rindkere deformatsioonidega lastele.
- Mugavad riided. Miski ei tohiks last häirida. Vaadake üle tema garderoob, kõrvaldage halastamatult kõik asjad, mis võivad isegi teoreetiliselt takistada liikumist õmblustega, kinnitusdetailidega. Mõnikord piisab sellest meetmest üksi, et laps, tundes vabadust, hakkaks meelsamini liikuma.
Dr Komarovsky arvamus
Kuulus lastearst Jevgeni Komarovsky nimetab indekseerimist oluliseks ja vajalikuks oskuseks. Teie väikelapsel võivad olla tõsised selgroo ja lihasluukonna terviseprobleemid, kui vanemad panevad indekseerimise ergutamise asemel jalutajale või põngerjale. Lülisamba ja lihaste vertikaalne stress ei tohiks olla enneaegne.
Kui laps kardab roomata, soovitab Komarovsky maailma vaadata tema pilgu läbi. Selleks peab ema istuma põrandal ja vaatama kõike alt üles. Teravad nurgad ja ohtlikud esemed, suured mööbliesemed ja sisustus, mis last hirmutavad, tulevad kohe ilmsiks. Samuti aitab selline katse emal, millised tegelikud ohud tuleb kõrvaldada (eemaldada, sulgeda, tihendada teibiga ja naelutada), et laps roomates vigastada ei saaks.
Kui laps on juba hakanud roomama ja on valinud oma viisi selleks (näiteks beebi roomab tagurpidi), soovitab Komarovsky vanematel mitte proovida seda viisi parandada, sundides last muutma liikumistrajektoori või jäsemete asendit.
Vanemate soov näha oma last arenemas, noh, vähemalt "nagu kõik teised", on mõistetav. Kuid Jevgeni Olegovitš ei soovita võrrelda lapse arengut teiste arenguga. Vanemate liiga varajased katsed õpetada last roomama võivad põhjustada üsna tõsiseid negatiivseid tagajärgi: rühi- ja kõnnakuhäired, liigesevigastused. Kõik peaks olema õigel ajal ja seetõttu soovitab Komarovsky klassidega alustada mitte varem kui 7 kuu pärast, kui laps isegi ei püüa roomata.
Liiga vara roomamine, kuigi see on noorte vanemate uhkuse põhjus, ei ole beebile hea. Tavaliselt hakkavad roomamise varakult õppinud lapsed kõndima palju hiljem - nad on neljal jäsemel üsna mugavad ja mugavad, stabiilsed ja usaldusväärsed. Vanemad peavad hakkama muretsema uue põhjuse - käimisoskuste puudumise - pärast.
Peate lapsega arsti juurde minema, kui laps 9 kuu pärast jätkuvalt valetab, püüdmata roomata, istuda. Varem ei soovita Jevgeni Komarovski häiret anda ja last neuroloogide juurde vedada. Neuroloogid leiavad suure tõenäosusega ühe haigusest, mida tegelikult pole, ja vanemad kulutavad palju närve ja raha lapse "ravimiseks", mis areneb juba täiesti normaalselt.
Kuidas õpetada lapsel roomama, vaadake järgmist videot.
