Seistes väikese lapsega tulevase iseseisva elu piiril, pole noor ema alati enesekindel. Ta on mures enda kogenematuse pärast. 10 praktilist nõuannet, mis aitavad kahtlustest üle saada ja aitavad olukorras, kus peate lapsega üksi hakkama saama.
Esimese korraga väikese lapsega üksi jäetuna on lihtne segadusse ajada paljude kohustustega, mis tuleb täita süles oleva beebiga. Eriti kui ei pea lootma hooliva vanaema või kogenud lapsehoidja toetusele.
Ära muretse. Tegelikkus osutub elulaadseks ja tavaliseks. Ja tosina lihtsa reegli järgimine aitab välja arvutada palju probleeme.
1. Puhake, kui beebi magab
Enamasti jääb beebi ema krooniliselt magamata. Kasutage iga võimalust kaotatud jõu taastamiseks. Puhake iga kord, kui beebi magama jääb. Pole tähtis, mis kell see juhtub: hommikul, pärastlõunal või õhtul. Tehke uinak või lihtsalt heitke silmad kinni. See aitab teil taastuda.
Nüüd elate oma beebiga ühes rütmis. Nii et järgige tema eeskuju ja koguge jõudu, kui ta magab.
2. Ära keela endale naudinguid
Ärge võtke oma kohustusi igava rutiinina, vaadates sotsiaalvõrgustikes ideaalseid iludusi koos inglisarnaste lastega. Neil pole tegelikkusega midagi pistmist.
Lapsega kodus istudes saate alati leida aega huvitava raamatu või uue sarja jaoks. Hellita ennast tegevustega, mis pakuvad sulle rõõmu ja inspiratsiooni. Laps hindab täielikult teie meeleolu positiivsust.
3. Ära pinguta ennast üle
Soov olla super eeskujulik ema ja perenaine on mõistetav, kuid mitte alati realistlik. Maja pole võimalik laitmatult puhastada, gurmeetoitu valmistada, pesta, puhastada ja pesta ühe päevaga. Olete suurema osa ajast lapsega hõivatud. Seepärast lisage oma päevaplaanidesse, mida saate teha. Loobu rasketest või mõttetutest ülesannetest. Pole üldse vaja mähkmeid mõlemalt poolt triikida ega kummutisse värvi järgi ideaalselt ühtlasi riideid korrastada.
4. Küsige julgelt abi
Ärge võtke kõiki majapidamistöid eranditult. Jagage mõnda osa oma abikaasaga. Näiteks ei ole prügikasti väljavõtmine, koeraga jalutamine ega toidukaupade ostmine talle koormaks ja säästate väärtuslikku aega.
Paluge oma sõpradel julgelt midagi kasulikku teha. Teile külla minnes saavad nad osta puuduvaid tooteid või minna apteeki. Lihtsast ülesandest saab teie jaoks praktiline abi.
5. Kasutage kaasaegset tehnoloogiat
Kodumasinad muudavad elu uskumatult lihtsaks. Kasutage neid maksimaalselt. Multikeetja hoiab teid pikalt pliidi taga seismast ning mahlapress ja röster annavad kerge hommikusöögi paari minutiga.
Nõudepesumasin ja multifunktsionaalne tolmuimeja, õhupuhasti ja aurutriikimissüsteem on teie mugavus ja aja kokkuhoid. Planeerige neile koht pereeelarves ja sooviloendis. Sa ei lähe valesti.
6. Tellige teenuseid veebis
Teeninduskeskused on üha populaarsust kogumas. Hakka selle segmendi vastu huvi tundma. Nüüd leiate siit mõistliku hinnaga kasulikke teenuseid. Veebitellimus päästab olukorra ootamatute probleemide korral: kas vajate lapsehoidjat paariks tunniks, toidutarnet või kiiret sanitaartehnilist remonti.
Võib-olla leiate regulaarseks kasutamiseks sobiva teenuse: koristamine, kaupade kohaletoimetamine, lemmikloomade jalutamine.
7. Tehke oma lapsega majapidamistöid
Majas olev laps ei sega kodutöid. Kümned asjad, mida saate temaga teha. Kasutage kaasaskantavat mänguaeda. Laps on kohal, näeme ja kuuleme. Saate suhelda oma tööd katkestamata.
Rahulolev kapriis nõuab tihedat kontakti? Meister sling. Nii et vabastate oma käed töö jaoks ja laps tunneb täielikult teie lähedust.
8. Ole avatud uutele tuttavatele
Teie praegune staatus piirab tahtmatult teie suhtlusringkonda. Proovige seda uute tuttavatega laiendada. Needsamad noored emad võivad saada teile headeks sõpradeks. Teabe, uudiste ja nõuannete jagamine muudab kooskäimise meeldivaks ja tasuvaks. Juhuslikust vestlusest lastekliinikus võib kujuneda mitu aastat kestnud südamlik suhtlus ja lapsed saavad oma esimese sõpruse õppetunnid.
9. Ära võta oma mehelt tähelepanu
Loomulikult on laps nüüd teie hoolduse ja kiindumuse keskmes. Just sel ajal tunnevad noored mehed end sageli hüljatuna ja unustatuna. Vältige perekonna võõrandumist. Laske isal olla koos teie lapsega teie jagatud maailmas. Ole leppiv tema kohmetuse ja vigade suhtes.
Võtke aega omaette olemiseks. Ära lase vastastikusel huvil kaduda. Võtke inspiratsiooni üksteiselt.
10. Pidage meeles, et asjad muutuvad varsti.
Enne kui tagasi vaatate, on hunnikud mähkmeid, öötoidud ja teie enda ebakindlus minevikku jäänud. Laps kasvab suureks. Saate temaga läbi rääkida ja anda lihtsaid juhiseid. See muutub teie jaoks palju lihtsamaks.
Ja võib juhtuda, et just siis mõistate äkki, et vajate tõesti teist last.
- Kuidas teha kõike rasedus- ja sünnituspuhkusel või 10 noore ema reeglit
- 7 kasulikku nõuannet, mis säästavad noore ema aega ja energiat
- 8 käsku ajaplaneerimisest noorele emale
- 10 võimalust beebiga elu ilma abistajateta lihtsamaks muuta
- Kust ema jaoks aega leida: 6 näpunäidet
- Kes aitab töötavat ema?
- 7 kodutehnikat, mida iga ema vajab
