Vastsündinud beebi veedab oma esimesel elukuul rohkem kui 20 tundi päevas ja ülejäänud aja - toitu hankides. Sageli magab laps toitmise ajal või magab liiga sügavalt ja liiga kaua, muutes söögikava. Kuidas vastsündinud beebi une ja toitmist korralikult korraldada?
Paljud lastearstid (eriti vanem põlvkond) soovitavad last toita iga 2-3 tunni järel. Öise toitmise osas nõuavad arstid sageli, et noor ema äratab oma lapse üles, kui ta kaua magab. Kuigi tegelikult pole kõik nii lihtne.
Kas mul on vaja äratada vastsündinu toitmiseks
On üldtunnustatud, et vastsündinu pikk uni on õige ja hea. Magav beebi annab emale võimaluse teha majapidamistöid, võtta aega enda jaoks, lihtsalt puhata.
Kuid vastsündinu ei saa WHO lastearstide sõnul magada kauem kui viis tundi: üle viie tunni järjest kestev lapse uni võib olla sama kahjulik kui tema puudumine. See kehtib eriti enneaegsete imikute või kehva kehakaalu saavutavate laste kohta. Piisava kehakaalu saavutamiseks peab teie laps sööma hästi. Ranged une- ja toitmisgraafikud ei sobi kõigile imikutele, kuid individuaalne (sega) toitmise ajakava on mugav nii emale kui ka lapsele. Selline režiim, mille vaheaeg on toitmise vahel mitte rohkem kui 3,5–4 tundi, aitab luua emal imetamise ja tagada beebile küllastuse. Lapse sagedane rinnale kinnitamine tagab piisava piimavarustuse ja hoiab ära ka mastiidi.
Vaid mõni aasta tagasi soovitasid lastearstid emadel oma lapsi rangelt regulaarsete ajavahemike järel toita. Ajavahemik oli 2-3 tundi. Pärast uuringute tegemist on teadlased kindlaks teinud, et vastsündinuid tuleks nõudmisel toita. Kuid paljud vanemad on oma kogemustest õppinud, et söötmiseks on parem kasutada segarežiimi. See seisneb lapse toitmises nõudmisel, kuid toitmise vaheline intervall ei tohiks ületada 4 tundi.
Pikad pausid imetamise vahel võivad negatiivselt mõjutada nii last kui ka tema ema:
- Vastsündinutel võivad söögikordade pikad vahed põhjustada dehüdratsiooni ja veresuhkru langust;
- Emal võib paus põhjustada piima stagnatsiooni ja laktatsiooni vähenemist.
Kui otsustate, kas äratada laps rinnaga toitmiseks, peate arvestama mitmete teguritega.
Vanus
Kui vastsündinu magab kauem kui 3 tundi, on see põhjust sellele mõelda ja pöörduda lastearsti poole. Seniks on parem teda äratada, et laps saaks süüa, sest esimesel elukuul mõjutab söögikordade vaheline pikem paus kindlasti kindlasti lapse seisundit negatiivselt.
Vanematel lastel suureneb toitmise vahe ja see on 4 tundi. Kui imik "magab" nõudmise ajal toitmise ajal veidi, ärge muretsege. Laps ärkab ise, kui keha seda vajab.
IV beebi ja järk-järgult kella režiimi viivate laste puhul vajavad sellised ajakava ajutised häired parandamist. Kui toitmise aeg on kätte jõudnud ja laps magab, peaksite ootama 10-15 minutit ja siis laps õrnalt üles äratama.
Alates kahest elukuust ei saa puru muretseda, kui ta ärkab öösel toitmisel ja režiim veidi nihkub. Mida vanemaks laps muutub, seda harvemini ärkab ta pimedas.
Kaal
Beebi äratamise üle otsustamisel peate arvestama ka lapse kehakaaluga.
- Enneaegsed ja kehva kehakaaluga lapsed tuleb toitmiseks üles äratada, sest pikad vahed võivad neid veelgi nõrgendada ja seisundit halvendada.
- Kui teie laps võtab hästi kaalus juurde, siis võite mõnikord anda lapsele võimaluse kauem magada. Laps ärkab ise, kui keha puhkab või kui ta tunneb end näljasena.
[sc name = ”reklaamid”]
Tervislik seisund
- Kui laps sündis enneaegselt ja väga nõrgalt, peate esimest korda äratama äratuskella abil ja toitma last tundide kaupa. Vastsündinuid tuleb värskendada iga kolme tunni tagant. See režiim on ajutine, kuni laps saab tugevamaks ja harjub selle ajakavaga. Järk-järgult suureneb joogipiima koguse suurenemisega söötmise vaheaeg.
- Palavikuga nohus beebile tuleks anda võimalus veidi magada, sest on teada, et uni paraneb. Kõik keha jõud on nüüd suunatud nakkuse vastu võitlemisele, seega on parem mitte puhata last, kui ta puhkab.
Millal vastsündinut äratada
- Patronaažiõe või arsti läbivaatuse ajal - iga ema peaks olema valmis sellisteks kohustuslikeks äratusteks;
- Toitmisrežiimi järgimine: söögikordade vahel ei tohiks lubada pause, mis kestavad üle nelja tunni;
- Kui ema peab lahkuma pikaks ajaks, siis on parem laps enne ärasõitu äratada ja toita;
- Kui perel on reis, siis tuleb laps eelnevalt üles äratada, toita ja tavaliselt tulevaseks reisiks ette valmistada;
- Sageli on beebi unisus reaktsioon ema võetud ravimitele - selline beebi uni tuleks sundtoitmiseks katkestada, et see ei häiriks und ja ärkvelolekut;
- Kui laps magab ebatavaliselt kaua ja jätab ettenähtud toitmise vahele, peate teda lähemalt uurima: kontrollima temperatuuri ja hingamist.
Kuidas ärgata
Vanemad peaksid vastsündinud lapse äratamiseks kasutama õrnu, kuid tõhusaid viise. Kui teete manipuleerimist valesti, siis on oht beebit hirmutada. Beebi peaks unefaasist ärkveloleku faasi liikuma mugavalt, et tema närvisüsteem ei kannataks täiskasvanute ebaõnnestunud tegevuste käes.
- Hämarat valgust peetakse ärkamiseks kõige sobivamaks. Ere valgus võib teie last hirmutada ja nutma panna.
- Lastearstid soovitavad beebi äratada, kui ta on une aktiivses faasis. Selle saab määrata iseloomuliku motoorse aktiivsuse järgi - laps tõmbleb kergelt käte ja jalgadega, naeratab unes, silmalaud ja huuled tõmblevad. See uneperiood on pealiskaudne, nii et lapsel on sellest palju lihtsam välja tulla kui sügava une faasist. Kui laps magab sügavalt ja kui te tema käepideme üles tõstate, ei reageeri ta kuidagi, siis on tema uni sügavas faasis. Sellisel hetkel ei ole soovitatav last äratada. Selleks, et last mitte hirmutada, on parem veidi oodata. Sügav faas ei kesta kauem kui 20-30 minutit.
- Helistage oma lapsele nimega vaikse ja rahuliku häälega, intonatsiooni muutmata. Ema rahulikkus kandub üle lapsele.
- Taktiline kontakt soodustab ka pehmet ärkamist: last saab silitada kätele, peale ja kehale, õrnalt kõditada kreeni, kergelt käsi ja jalgu vingerdada. Protsessi saate kiirendada, kui võtate lapse sülle: kontakt emaga ei lase lapsel karta, kuid asendimuutus ja lähedase lähedus ajavad une.
- Magav laps tuleb mähitud või mähituna vabastada tekkidest, mähkmetest ja riiete väliskihist: temperatuuri langetamine aitab ka lapsel võimalikult lihtsalt ärkveloleku staadiumisse liikuda.
- Pärast ärkamist on oluline mitte lasta imikul uuesti silmi sulgeda, häirides teda rääkimise, õrna silitamise ja harjumuspäraste toimingutega (näiteks mähkme vahetamine) unisusest.
Kuu aega pärast sündi leiavad laps ja tema ema oma individuaalse režiimi, mis muudab söötmise, magamise ja ärkamise protsessid mõlemale poolele võimalikult mugavaks. Enne oma rinnale kinnitamist veenduge, et laps oleks täielikult ärkvel. Rääkige vastsündinuga, vahetage teda, vahetage mähkmeid, mängige temaga. Sageli hakkab rindade lähedal olev laps magama jääma, sest ema lähedus ja rinnasoojus lapse jaoks on stabiilsuse saar. Aktiivsete toimingutega saate vastsündinu unelt kõrvale juhtida: silitada teda pähe ja põskedele, rääkida temaga, hoida käest kinni.
Kas peaksite oma lapse ööseks toitmiseks äratama?
Maksimaalne lubatud paus toitmise vahel ei tohiks ületada nelja tundi, nii et kõik vanemad peavad lapse öösel toitmiseks üles äratama. Öine sööt on seedeprotsessi parandamiseks hädavajalik, kuna regulaarne toidukogus vastsündinutele tagab normaalse soole ja mao töö.
Just öist piima (mida toodab noor ema kell 3–8) peetakse lapse jaoks kõige toitainerikkamaks. Öösel on vastsündinu toitmine oluline tema keha täielikuks arenguks. See kehtib eriti enneaegsete või nõrga kehakaaluga laste kohta. Isegi kui laps ei ärka öösel ise toitma, mis juhtub sageli enneaegsete lastega (nõrgad või enneaegsed lapsed ei pruugi öösel ärgata, sest nende nälg on veidi nõrgem. Sellised beebid tuleb üles äratada) või imikutest, kes magavad emast eraldi, tuleks nad üles äratada. ja kandke rinnale. Öösel lapse rinnale sidumine stimuleerib laktatsiooni, säilitades imikule vajaliku piimakoguse.
Kuni kuus kuud terve laps vajab mitut ööd. Kui laps kasvab, väheneb toitmise arv.
Beebi jäi toitmise ajal magama: vanemate tegevus
Kellel noortest emadest ei olnud last, kes söötmise ajal magama ei jäänud? Kogemusteta vanemad võivad imiku igapäevaseid tegevusi häirida, kartes teda äratada või liiga järsult üles äratada. Et ema ei peaks söömise ajal magavat last üles äratama, soovitavad lastearstid järgida neid soovitusi:
[sc nimi = ”rsa”]
- rääkige beebiga toitmise ajal pehme, rahuliku häälega, et teda ärkvel hoida;
- et beebi magama ei jääks, ei tohiks teda pakkida ega riietada mitmesse kihti riideid: kerge alussärk ja liugurid, "väike mees" või keha ilma tekkide ja mähkmeteta on parim variant söömiseks;
- kui beebi hakkab magama jääma, aitab beebi otsaesine üle kulmude silitada teda ärkvel;
- Samavõrd tõhus viis uinumisega võitlemiseks on muuta keha asendit või muuta rinda toitmise ajal: kui last hoiab käes, hoiab ta une ära.
Rindade muutmine võib olla emale probleem: lapse küllastumiseks piisab reeglina ühe rinna piimast. Sellisel juhul joob ta ainult piima ja lahustab piimanäärmes hülged halvasti. Stagnatsiooni ja hüljeste väljanägemise vältimiseks peab ema jälgima piimanäärmete seisundit.
Lastearstid märgivad, et konkreetse beebi jaoks õigesti valitud unerežiim ja toitmise sagedus ei taga mitte ainult füüsilist tervist, vaid ka lapse rahulikkust.
Vastsündinu toitmine: kust alustada?
Vastsündinud lapse jaoks on toitmine kõige olulisem protsess, mis paneb aluse tulevasele tervisele, mis tagab aktiivse kasvu ja arengu. Seetõttu peavad vanemad tagama, et nende söögid oleksid korrapärased. Milliseid samme tuleks võtta, et söötmine oleks võimalikult loomulik ja mugav nii lapsele kui ka emale?
- Imetava ema käsi ja rindu tuleks pesta lihtsa pesuseebiga, pudelid ja nibud (kunstliku söötmise korral) desinfitseerida: see vähendab imiku suhu sattumise riski.
- Kui olete pikali, hoolitsege värske mähkme eest voodil - puhtus on tervise tagatis.
- Mugav asend muudab kogu protsessi mõlemale poolele lihtsamaks ja mugavamaks. Igal emal on vabadus valida omaette seisukoht, võttes arvesse tema vajadusi ja beebi soove. Eelistatumate hulgas on klassikalised võimalused - istumine ja lamamine (imetamisasendid).
- Nibu õige haardumine lapse poolt tagab aktiivse ja produktiivse imemise, mis ei tekita probleeme ei emale ega lapsele. Kui nibu ei võeta õigesti, sööb beeb vaevaga, tehes täiendavaid jõupingutusi, väsib kiiresti ja hakkab kapriisne olema. Sellisel juhul kannatab ema rind veelgi: tõenäolised on praod, samuti piima stagnatsioon passiivse imemise tõttu. Lapse rinnale kinnitamise põhitõdesid peaks sünnitusmajas noorele emale õpetama (ämmaemand või arst), kuna kogu imetamise edukus sõltub esimestest sammudest (kuidas õigesti imetada).
- Kui teie laps magab mõni minut pärast toitmise alustamist, proovige ta söömise jätkamiseks üles äratada. Kui laps kohe magama jäi, võib toitmise edasi lükata.
Väljund
- Enneaegne või nõrgenenud laps. Kui vastsündinu sünnib enneaegselt ja / või on tema kehakaal üsna väike, ei pruugi ta jõu puudumise tõttu toitumiseks ärgata. Sellisel juhul on tõesti vaja laps üles äratada, seda on võimalik teha isegi sagedamini kui üks kord iga 2-3 tunni tagant. Vastasel juhul võtab ta kaalus väga aeglaselt.
- Tervisliku tugeva lapse puhul on asjad teisiti. Siin on emal parem lähtuda tema hõngust ja intuitsioonist kui teiste nõuannetest. Iga laps on erinev. Keegi ärkab regulaarselt iga kahe tunni tagant söömiseks. Ja keegi juba sünnist saati magab öösel 6-8 tundi. Te ei tohiks oma last toitmiseks äratada, kui: ta võtab hästi kaalus juurde, emal on piisavalt piima. Kui need kaks tingimust on täidetud, pole vaja muretseda. Siin võib ainult rõõmu tunda, et noorel emal on võimalus magada ja sünnitusest taastuda. See on palju olulisem kui lapse ametliku toitmise reegli järgimine iga 2-3 tunni järel.
- Imiku kehakaalu tõusu ei pea hindama tema subjektiivsete tunnete järgi („ta sööb vähe ja ei kasva üldse“), vaid objektiivsete parameetrite järgi - mitu grammi laps on lisanud, mitu sentimeetrit on kasvanud (tabel: pikkus - alla aastase lapse kaal). Sellisel juhul peate hindama üsna pikka ajavahemikku - kuu või vähemalt nädal. Kui laps tõesti aja jooksul kaalus palju ei muutu ja samal ajal öösel praktiliselt ei söö, võite proovida teda üles äratada. Siiski ei tohiks te minna äärmustesse: kui äratate lapse regulaarselt üles ja ta ikkagi ei võta rinda ja jääb uuesti magama, ei pea te teda jõuliselt häirima. Näljane laps sööb kindlasti. Vastasel juhul võite lihtsalt lapse loomuliku une ja ärkveloleku maha lüüa.
- Kui noorel emal pole piisavalt piima, soovitavad imetamise eksperdid suurendada imetamise sagedust. Eriti oluline on laps öösiti rinnale riivida. Just pimedas, kui laps imeb ema kehas rinda, tekib hormoon, mis mõjutab järgmisel päeval moodustuva rinnapiima hulka. Seega, kui teil on raskusi laktatsiooniga ja laps magab terve öö ilma ärkamata, tasub ta üles äratada ja võimalikult tihti rinnale määrida.
- TOP-100 kasulikke näpunäiteid imetavale emale
- Põhimõttelised imetamisnõuanded imetavatele emadele
Ema arvamus: uni või toit
Kas ma pean lapse toitmiseks äratama? Ei, seda pole vaja! Uskuge mind, esimene asi, mida teate, on see, et laps on näljane. Nüüd kalduvad kõik juhtivad lastearstid uskuma, et lapse toitmiseks pole vaja äratada. Et kui ta nälga saab, siis ta ärkab ja nõuab toitu.
