Kuidas valmistada rindu lapse toitmiseks

Kuidas sündimata last toita, kuidas rinnaga toitmiseks ette valmistada, on küsimus, mis huvitab paljusid emasid, eriti neid, kelle jaoks see on esimene sünd. Et imetamisprotsess oleks teile ja teie lapsele võimalikult mugav, on teie rindade imetamiseks ettevalmistamiseks mitu juhist. Valmistumist peate alustama isegi raseduse ajal. Erilist tähelepanu tuleks pöörata ettevalmistavatele protseduuridele naistele, kellel on lamedad, ümberpööratud nibud ja liiga tundlikud rinnad.

Kõik manipulatsioonid rinnaga nõuavad eelnevat konsulteerimist arstiga. Ta räägib teile söötmise ettevalmistamise meetoditest, mis sobivad teile, samuti aitab teil vältida noorte emade levinumaid vigu.

Milline on teie nibu kuju?

Mõned lamedate või tagurpidi nibudega emad hakkavad paanikasse minema, et see segab kuidagi toitmist, et lapsel on ebamugav. Tegelikult pole see valus. Peate lihtsalt ette valmistama nibud.

Kõigepealt tuleb vorm kinnitada. Võib-olla on teie kahtlused alusetud ja vorm on korras. Võtke kahe sõrmega (nimetissõrme ja pöidlaga) nibu halo ja vajutage kergelt - kui nipp tõmmatakse sissepoole, siis pole kuju päris õige, kui nibu jääb ettepoole - see on mugav lapse toitmiseks. Samuti sirutub tavaline nippel külma mõjul ettepoole ja võtab kumera kuju, sissetõmmatud - tõmmatakse areola sisse, tasane - ei muuda kuju üldse.

Lamedad või tagurpidi nibud

Massaaž. Kuid teie võimuses on seda veidi muuta, et muuta lapse toitmine mugavamaks. Üsna tõhus meetod on massaaž. Esimene ja lihtsaim on nibude venitamine ja keerutamine. Kahe sõrmega tõmmake nippel ettevaatlikult välja, kergelt keerates. Võib-olla pole vaja teile meelde tuletada, et teie käed tuleks puhtalt pesta ning küüned pügada ja viilida? Kuid ärge pingutage sellega - nahk on neil väga õrn, võite seda kahjustada. Samuti võib nibude liiga palju keerdumine põhjustada emaka suurenenud toonust.

Samuti on olemas Hoffmani trikk, mille abil saab nibu välja tõmmata. Asetage oma kaks pöial nibu põhja ja alustage õrna hõõrumisliigutust ühe sõrmega üles, teise alla ja siis külgedele. Seega nõrgenevad lameda (või tagurpidi) nibu alused adhesioonid ja see tuuakse välja. Seda harjutust on soovitatav teha mitu minutit 2-5 korda päevas. See meetod on natuke vastuoluline, mõned eksperdid peavad seda tõhusaks, teised on selle vastu äärmiselt vastu.

Spetsiaalne rinnahoidja, millel on spetsiaalsed lisad ja nibuparandajad. Rinnahoidja muudab järk-järgult nibude kuju, muutes need kumeramaks. Ka apteegist leiate pumba põhimõttel töötavaid spetsiaalseid korrektoreid. Kuid sageli ei saa te neid kanda - hakake korrektoreid panema kuu aega enne lapse sündi umbes 5 minutit päevas, suurendades aeg järk-järgult 30 minutini ja enne selliste protseduuride tegemist pöörduge spetsialisti poole. Pärast beebi sündi jätkake korrektorite kandmist enne 15-minutist toitmist. Korrektorid ja onlayd avaldavad areolale survet ja aitavad nibu venitada.

Kolmas meetod on rinnapump. Kasutage seda pärast söötmise alustamist, kuid pidage eelnevalt nõu, kui teil on pumpamiseks vastunäidustusi. See aitab ka nibusid tõmmata.

Mitte mingil juhul ärge kuulake nõuandjaid, kes soovitavad kunstlikule söötmisele üle minna, kui nippel on liiga lame (ärge kasutage söötmiseks lutti ja nibuga pudelit. Pidage meeles, et tagurpidi olevate nibude korral võitlete pärast nibuga pudelit kindlasti " nibude segadus ”teie beebilt;). Isegi kui teil ei olnud enne lapse sündi aega rinnaga toitmiseks ette valmistada, ärge muretsege, laps teeb kõik ise. Huuleliigutustega toitmise käigus muudab ta nibude kuju järk-järgult. Sellisel juhul proovige pudelid, nibud ja lutid hoida minimaalsena.

Nibude hellusega tegelemine

Tundlikud nibud teevad iga sööda piinamiseks. Teie tähelepanu häirivad ebameeldivad aistingud ja see häirib lapse mugavat toitmist. Nibude eelnev ettevalmistamine aitab probleemist lahti saada. Selleks on mitu võimalust.

Jäme rinnahoidja. Kude ei tohiks olla liiga jäik, et nahka mitte vigastada, kuid samas piisavalt kareda, et aidata halol liigsest tundlikkusest vabaneda.
Tihti minnakse ilma rinnahoidjata - korraldage iga päev 10-15 minutit oma rindu õhuvannides (kõndige paljaste rindadega mööda korterit). Lähimasse poodi võite minna ilma rinnahoidjata - 10-15 minutit on täpselt piisav. Sooja ilmaga saate oma suvilas tänaval rinda paljasta.
Teine võimalus on massaaž imetamise imiteerimisega. Võtke kahe sõrmega nippel ja pigistage õrnalt ja hakake tõmbama. Kuid ärge suruge piimanäärmeid liiga tugevalt - kehale võib tunduda, et söötmise aeg on juba alanud.
Ärge hõõruge nibusid ega kasutage alkoholil põhinevaid losjoneid! Need manipulatsioonid rikuvad areola kaitsekihti ja vigastavad nibusid.

Üldised soovitused

Isegi kui teil pole nibudega probleeme, on nende söötmiseks ettevalmistamiseks mõned juhised, mida peaksite järgima:

Püüdke vältida seebi sattumist nibudele, et nahk ei kuivaks - piisab halo pühkimisest niiske rätikuga;
Raseduse ajal suureneb rindade suurus. Et teie rinnad ei vajuks, peate kandma õige suurusega rinnahoidjat. See ei tohiks pigistada rindu, takistades korralikku vereringet. Soovitav on valida laiade rihmadega aluspesu, mis on valmistatud hingavatest hüpoallergilistest looduslikest materjalidest;
Rindade nahahooldus. Rindade ettevalmistamine rinnaga toitmiseks hõlmab naha korralikku hooldamist. Raseduse lõpus on soovitatav vältida agressiivsete kosmeetikavahendite kasutamist, mis kuivavad epidermise;
Kompresseerib. Võite teha tammekoorest või tugevast mustast teest looduslikke keetmisi, niisutada lahuses vatitampooni ja kanda mitu minutit halole. See tugevdab neid ja hoiab ära pragunemise. Korrake protseduuri mitu korda päevas;
Karastamine. Tuleval emal on rindade karastamine väga oluline, kuna ta on toitmise ajal pidevas pinges. Lihtsaim viis on õhuvannid. Võite ka oma rinda külma veega ära kasutada. Vähendage temperatuuri järk-järgult - esimestest protseduuridest ei saa hakata nibudele jäävett valama. Jaheda ja sooja vee vaheldumisi rinnale valamine mõjub toniseerivalt. Teine võimalus on hõõruda rindkere jääkuubikutega. Võite teha kummeli, tamme või nööri külmutatud keetmise, mis on kasulik rinnanibu nahale. Hüpotermia vältimiseks ei saa jääd pikka aega hoida;
Spetsiaalne rinnahoidja. Selle kuju on spetsiaalselt loodud naise rinna ettevalmistamiseks imiku toitmiseks. Selle rinnahoidja kandmisel vältige kitsaid ja liiga kitsaid riideid;
Massaaž. Masseerige oma rindu ringjate liigutustega rindade ümber. See suurendab verevoolu ja hoiab ära valu imetamise ajal (rindade massaaž);
Suhtlemine arsti ja teiste emadega. Beebi ooteaeg on väga põnev. Minu peas kerkib palju küsimusi, sealhulgas see, kuidas söötmine toimub. Võite sellest oma arstiga rääkida. Küsige temalt kõike, mis teid huvitab. Proovige sellest ka teiste emadega rääkida, küsige probleemide kohta, millega nad kokku puutusid, ja õppige nende kogemustest. Võite minna noorte emade erikursustele, kus nad näitavad teile, kuidas beebi korralikult rinnale kinnitada, kuidas seda söötmiseks ette valmistada ja kuidas pärast seda hoolitseda.

Kui raseduse ajal lähenesite vastutustundlikult rinna ettevalmistamisele tulevaseks toitmiseks, siis pärast lapse sündi on see protsess teile mugav ja valutu. Niipea kui laps on sündinud, pange laps rinnale - ta tunneb ema soojust ja teie keha käivitab piima tootmise eest vastutavad protsessid.

Kuidas säilitada rinna kuju

Spetsiaalset rinnahoidjat on soovitatav kanda just nagu raseduse ajal. Te ei saa oma rinda pigistada. Piimanäärmete liigne pigistamine võib põhjustada asjaolu, et piim kaob täielikult. Ärge ostke seda "kasvu jaoks" - parem on osta uus iga kord, kui teie rinnad suurenevad või vähenevad. Soovitav on osta laiade rihmadega rinnahoidja;
Tehke konkreetseid harjutusi. Tehke põrandalt või seinalt surumisi, pigistage peopesadega eset, asetades need sisemise küljega üksteise külge, nagu palves, risti käed enda ees. Kuid välista korraks hüppamine ja jooksmine;
Ärge magage kõhuli, kui rind on piima täis;
Ärge proovige esimest korda pärast lapse sündi dramaatiliselt kaalust alla võtta;
Sööda oma last õiges asendis (söötmisasendid);
Masseerige rindu regulaarselt looduslike õlidega.

Mida mitte teha

Rindade hõõrumine jämeda lapi, froteerätikuga ja jämeda riide panemine rinnahoidja sisse (et teie nibud oleksid vähem tundlikud), nagu arstid mitu aastakümmet tagasi soovitasid ei saa... Sellest alates on nahk nibude ümber kulunud ja pragunenud. Loodus tegi naisrinna algul lapse toitmiseks valmis, peate isikliku mugavuse ja beebi toitmise mugavuse huvides vaid mõningaid punkte veidi kohandama;
On võimatu nibusid jõuliselt tõmmata, masseerida ja hilisemates etappides neid ka liiga palju manipuleerida, vastasel juhul võite põhjustada emaka suurenenud toonust ja provotseerida enneaegset sünnitust;
Samuti on võimatu nibusid kreemiga määrida. Rindade loomulikku määrimist toodetakse iseseisvalt - sellest piisab. Ära usalda poodides ja apteekides ilusaid purke, millel kiri “nibu pehmendav kreem” - see on osav turundusnipp. Erand - kreemi võib vaja minna, kui nibudele tekivad praod, kuid tingimusel, et eelnevalt konsulteeritakse arstiga. Ärge kasutage ka alkoholipõhiseid kreeme.

***