Raseduse normaalseks kulgemiseks ja lapse õigeks arenguks soovitavad arstid toetada tulevase ema keha vitamiinipreparaatidega. Üks populaarsemaid multivitamiinikomplekse, mis on mõeldud spetsiaalselt positsioonis olevatele naistele, on ravim "Alphabet Mom's Health".
Sellist multivitamiinitoodet ei soovitata mitte ainult rasedatele, vaid ka naistele, kes plaanivad alles emaks saada või on juba sünnitanud ja imetavad last. Kõigi selliste naiste vajadus vitamiinide ja mikroelementide järele suureneb, seetõttu on vitamiinide ja mineraalide komplekside täiendav tarbimine arstide sõnul nende jaoks vajalik ja väga oluline.
Funktsioonid:
Erinevalt paljudest teistest rasedatele mõeldud vitamiinipreparaatidest loodi kompleksi “Ema tervis” koostis, võttes arvesse vitamiinide kokkusobivust nii omavahel kui ka erinevate mineraalidega. Nii et kõik kasulikud koostisosad imenduvad nii hästi kui võimalik ja ei häiri üksteist, jagati need kolmeks valemiks, mille tulemusena selgus kolm erinevat pilli. Tootja kinnitab seda see mitte ainult ei suurenda profülaktilise kasutamise efektiivsust märkimisväärselt (umbes 30-50%), vaid vähendab ka allergilise reaktsiooni riski.
Uuringud on näidanud, et teatud mineraalid ja vitamiinid kahjustavad teiste toitainete imendumist. Näiteks kaltsiumil on võime vähendada raua imendumist ja vitamiin B12 hävitatakse koos askorbiinhappe ja E-vitamiiniga kiiremini. Ema tervise tablettide valemite koostamisel võeti arvesse kõiki selliseid koostoimeid, mis aitab paremini kaasa toitumisvaeguste ennetamisele.
Kokku sisaldavad tulevaste emade tähestiku tabletid 13 vitamiiniühendit, millele on lisatud 11 mineraali ja tauriini. Selliste ainete annused vastavad lapseootel naise suurenenud vajadustele, kuid ei ületa maksimaalset lubatavat.
Üks pakend sisaldab 60 tabletti (20 tükki erinevat tüüpi) ja maksab keskmiselt 350-370 rubla. Ravimit peate kodus hoidma kuivas kohas temperatuuril + 4 + 25 kraadi, varjates tablette laste eest usaldusväärselt. Söödalisandi kõlblikkusaeg on 2 aastat.
Näidustused
Seeria "Ema tervis" täiendit "Tähestik" soovitatakse võtta beebit oodates, et vältida beebi arenguks oluliste ainete defitsiiti.
Seda vajavad eriti rasedad naised, kellel on alatoitumus, kes on opereeritud või on mingisugune nakkushaigus, kes kannatavad olulise vaimse või füüsilise stressi all ja kes on pikka aega tarvitanud antibiootikume.
Kõigis sellistes olukordades peab naine saama rohkem toitaineid, et rasedus kulgeks probleemideta ja laps areneks vastavalt ajastusele. Lisaks toetab kompleks naise keha talvel-kevadisel perioodil, kui immuunsus nõrgeneb, seega suureneb viirusnakkuse nakatumise oht.
Vastunäidustused
Individuaalse sallimatuse korral on vaja keelduda toidulisandi võtmisest, kui mõni "Tähestiku" koostisosadest tekitab soovimatuid reaktsioone. Tablette ei ole ette nähtud ka naistele, kellel on teatud kilpnäärmehaigused, seetõttu võtke lapse emme ajal "Ema tervis". alles pärast arstiga konsulteerimist.
Kui tulevasel emal on tekkinud rasedusdiabeet, nõuab kompleksi võtmine ettevaatlikkust.
Kompositsioon
Roosat tabletti nimetatakse Iron +, kuna see sisaldab 20 mg rauda, millele on lisatud 1 mg vaske. Need elemendid mängivad olulist rolli hemoglobiini moodustumisel, seetõttu nende puudumisel tekib aneemia. Vitamiinide hulka kuuluvad roosad tabletid:
- 50 mg C-vitamiini - üks olulisemaid immuunsust ja kollageeni moodustumist toetavaid antioksüdante;
- 1,2 mg B1-vitamiini, vajalik kesknärvisüsteemi ja südame normaalseks toimimiseks;
- 300 mcg foolhapet - loote närvisüsteemi väärarengute ja vererakkude normaalse sünteesi ennetamiseks;
- 2 mg beetakaroteeni - A-vitamiini moodustumiseks kehas, mis on vajalik normaalseks kasvuks, nägemiseks ja naha seisundiks.
Lisaks sisaldab "Iron +" lisaks aminohapet tauriini annuses 50 mg tableti kohta. See on oluline silmade tervise jaoks, parandab ainevahetusprotsesse, kaitseb maksakudet kahjulike mõjude eest ja aitab alandada vererõhku. Lisaks osaleb tauriin rasvade ainevahetuses ja seda kasutatakse sapphapete sünteesis.
Kompleksi teine, sinist värvi tablett sisaldab 40 mg C-vitamiini ja 2 mg beetakaroteeni ning toimib ka selliste vitamiinide allikana:
- 19 mg nikotiinamiidi - toetada valkude ainevahetust ja seedetrakti tööd;
- 12 mg E-vitamiini - kaitsta vabade radikaalide, hormoonide ja nukleiinhapete sünteesi eest;
- 1 mg B2-vitamiini - kõigi metaboolsete protsesside jaoks ema ja loote kehas;
- 2 mg B6-vitamiini - kõigi teiste ainete paremaks omastamiseks vererakkude, luude ja suuõõne kudede normaalne moodustumine.
Need sinised tabletid nimega "Antioksüdandid +" sisaldavad ka erinevaid mineraale:
- magneesium annuses 50 mg - impulsside edastamiseks neuronites ja lihasrakkude kokkutõmbamiseks;
- tsink annuses 12 mg, osalenud paljude ensüümide ja hormoonide sünteesis;
- jood annuses 150 mcg - kilpnäärme normaalseks toimimiseks ja kõigi ainevahetusprotsesside toetamiseks;
- seleen annuses 40 mcg - redoksprotsesside, metaboolsete reaktsioonide ja hea immuunsuse reguleerimiseks;
- mangaani annuses 1 mg - vererakkude moodustamiseks ja loote normaalseks kasvuks;
- molübdeen annuses 25 mcg - paljude metaboolsete protsesside jaoks oluliste ensüümide ja koensüümide moodustamiseks.
Valge-kreemikat värvi tableti nr 3 toime on suunatud rase naise ja sündimata lapse lihasluukonnale. Seda nimetatakse "kaltsium-D3 +", kuna selle põhikomponendid on D-vitamiin annuses 10 μg ja kaltsium annuses 250 mg tableti kohta. Selline kompleks sisaldab ka:
- 5 mg B5-vitamiini - toetada süsivesikute ja rasvade ainevahetust;
- 300 mcg foolhape;
- 125 mg fosforit - ainevahetuse, rakkude jagunemise ja kasvu reguleerimiseks, kaltsiumi paremaks imendumiseks;
- 3 mcg vitamiini B12 - punaste vereliblede normaalseks sünteesiks ja närvisüsteemi tööks;
- 25 mcg kroomi - süsivesikute ainevahetuseks ja vererõhu normaliseerimiseks;
- 30 mcg biotiini - valkude ja rasvade tasakaalu reguleerimiseks erinevate ensüümide süntees;
- 60 mcg K1-vitamiini - vere hüübimise, südame ja maksa funktsioonide toetamiseks.
Kasutusjuhend
Ravimit tuleb söögi ajal alla neelata puhta gaseerimata veega. Kompleksi "Ema tervis" päevane annus on 3 tabletti - üks igast värvist. Neid on soovitatav võtta vähemalt 4-tunniste intervallidega. (optimaalselt - 4-6 tundi, nii et kõigil toitainetel oleks aega soolestikus imenduda), jagatuna kolmeks annuseks. Nii imenduvad vitamiinid kõige paremini ja toovad maksimaalset kasu lapseootel ema ja lapse kõhule.
Kui söödalisandit pole võimalik kolm korda kasutada, kompleksi saab võtta kaks korda päevas. Näiteks võib naine võtta ühe tableti hommikusöögi ajal ja ülejäänud kaks õhtusöögi ajal või vastupidi. Nii et ravim on ka tõhusam kui kõigi kolme tableti korraga võtmine.
Sellest hoolimata, kui naisel on mugavam kogu päevane annus korraga alla neelata, on ka see manustamisviis vastuvõetav. Samal ajal kaotab söödalisand analoogide seas oma eelised, kuid on siiski väärtuslike elementide allikas, mis toetab rase naise tervist ja loote arengut.
Mis tähestiku võtmise järjekorras pole vahet, seetõttu valib vastuvõtu järjekorra rase naine ise. Kui naine on unustanud teise tableti võtmise, peate selle võtma kohe, kui see avastatakse. Võite jätkata mis tahes värvi tabletiga.
Toidulisandit võib kasutada raseduse igas staadiumis - nii raseduse esimestel kuudel kui ka teisel või kolmandal trimestril. Tavaliselt soovitatakse "Ema tervist", nagu kõiki teisi multivitamiine, võtta pidevalt ühe kuu jooksul ja seejärel teha 10-15 päeva paus, pärast mida jätkatakse vitamiinide profülaktikat.
Arvustused
Rasedate ja imetavate naiste toetamiseks mõeldud toidulisandi "Tähestik" kasutamise kohta on enamasti positiivseid ülevaateid. Neis kiidetakse tööriista rikkaliku koostise, väiksuse ja mõistliku hinna eest. Tulevaste emade sõnul on kompleksi tolerantsus hea. Allergiat selliste multivitamiinide suhtes esineb väga harva, kuid mõnikord siiski, seetõttu tuleb esmakordsel kasutamisel olla ettevaatlik.
Paljud naised, kes võtsid lapseootel "Ema tervise", valivad sellise kompleksi ja rinnaga toitmise perioodiks, lõppude lõpuks on imetamise ajal ka vitamiinide ja mineraalide toe vajadus suur.
